曼联前锋马夏尔在17岁时就踢上了法甲联赛，20岁登陆英超，打破了曼联队史20以下球员的转会费记录。在曼联他进了不少球，但他从技术角度而言，还算不上正统中锋，这也是曼联近年来无法进入争冠行列的主要原因。

　　但是曼联还有替补射手伊哈洛，这个曾在中超联效力的尼日利亚王牌射手，他的到来对曼联的锋线是个极大的补充。

　　热刺对曼联，注定是场针尖对麦芒的艰苦比赛，谁也没有十足的把握掌控比赛。

　　对着熟睡的林菲儿，明一看的有些出神，美丽的女孩总是让人流连忘返，尤其是女孩在睡觉的时候，可爱的样子非常令人着迷。

　　林菲儿就像一只安静乖巧的小猫，正做着甜甜的美梦，脸颊上残留的微笑让人不忍离去。

　　今天是比赛前的最后一天，刚才的颠球练习明一失误很少，这也让他有信心试着对突破自我发起冲击。

　　冲挑战就从12补位颠球开始吧，明一紧了紧鞋带，又挑选了一个本来在欧洲杯上使用的由阿迪生产的Uniforia比赛用球。

　　据说这种皮球的制作材料和2018年俄罗斯世界杯用球相似，最新的“Hi-White”科技能够让球员们更好的观察皮球的运行，从而提升脚法的运用效果。

　　明一打开手机中的歌单，这些音乐都是更衣室里的常客，富有鲜明的节奏感，特别适合颠球的时候听。

　　明一长吸一口气，平复下心情，开始对连续颠球45分钟的挑战。

　　1，2，3…10…

　　明一的节奏很稳，几乎每次触球都完美契合着歌曲的节奏，毫无慌乱之感。

　　一首歌，两首歌，三首歌…

　　就在第十二首歌结束的时刻，明一也顺利完成了45分钟的颠球挑战，第一项挑战成功。

　　洗漱一番之后，林菲儿也已经醒来。

　　林菲儿：“不好意思啊，我竟然睡着了。”

　　明一：“你可真能睡，我都颠好两次球了。而且我刚才连续颠球45分钟都没失误呢。”

　　林菲儿：“啊？这么厉害，没想到你这么短的时间就有这么大的进步，你简直是个天才。”

　　明一：“天才吗？应该是有一点的啦，主要还是练的多了。”

　　菲儿当然清楚，明一身上发生的变化不仅是因为运气。他这一周6天时间都在拼命训练。有些球员参加完训练课后回到家，就是吃吃喝喝享受生活。甚至仗着身体好，吸烟，酗酒，泡吧。

　　而明一则是拿着一袋球在后花园里开小灶，颠球，头球，任意球，远射。

　　他有着很多职业球员都不具备特质，球迷们一定觉得明一是天赋异禀，生来如此。菲儿也不清楚，明一的身上到底发生了什么。

　　林菲儿：“可是明天就要比赛，今天不休息一下吗？”

　　明一：“没关系，我恢复得快，等会儿我还要去跑步呢，今天要争取十公里跑进45分钟！”

　　“好，加油明一！”

　　长跑项目中，要想达到更快的配速，就必须控制乳酸水平。

　　简单来说，当速度提高时，身体便会渐渐使用无氧能量系统，产生乳酸。

　　当血液乳酸浓度超过临界点并不断在体内累积时，就代表身体已开始疲劳，状态便会显著下降，影响配速。

　　明一毕竟还是个长跑的初学者，绕是已经拼命努力，却无法在段时间内降低配速。

　　今天的挑战也是如此，前半程明一的配速很快，可是一圈跑过就觉得呼吸乱了，身体的符负荷明显加重，举步维艰，最终随然跑完十公里，但是用时只能勉强接近50分钟。

　　“没关系，明一，不要气馁，你已经很努力了，我们还是慢慢来。”

　　明一瘫坐在地上大口喘着粗气，汗水浸透了运动衫，要是天气凉快一些，要是不挑战45分钟颠球…

　　还是能力不足以挑战成功，只有继续努力了。看来想在对阵曼联之前拿到新能力已经机会渺茫，只能寄希望于自己在现有能力下尽可能超水平发挥了。

　　做完最后一项瑜伽训练，明一身心得到了极大舒缓，竞技运动让他变得更坚韧，而瑜伽让他变得更柔软，心态也更加平和。

　　每天的三大训练内容如同冰火交织在一起，锻造着明一的体魄。

　　躺在床上，明一的心静了下来，窗外的树叶沙沙作响，蝉鸣声浮浮沉沉。虽然依然睡意全无，但倒也不觉得烦躁。

　　叮！久违的声音再度在脑海中响起。

　　明一扑腾一下坐了起来，他非常期待这次又会发生什么。

　　“恭喜宿主已经完成快乐运动中的两项内容，想必你一定已经体验到运动使人快乐的真意了吧。”

　　明一：“什么鬼啊，你就知道搞我。哼，明知道我十公里没达到要求，还跟我说恭喜，怕不是来看我笑话的吧。”

　　“宿主你在说哪里话呀，我可不是那样的人呀！”

　　明一：“因为你根本就不是人吧，一点儿同情心都没有。”

　　“你误会我了，虽然你到目前还没有完成全部三项挑战，但是你的身体素质相较一星期前已经有了很大的提升，十公里用时也缩短了十分钟以上。”

　　明一：“每天这么练，没进步才怪呢！你不会就是来跟我说这些的吧，小哥我可从来看不上别人随口表扬两句这种空头支票。”

　　“哈哈，你还挺狡猾的，明明就是想要礼物。”

　　明一：“反正你看着办吧，我已经无欲无求了。”

　　“要礼物也不是不可以，我本来就是很大方的，但是你只能得到一张随机的意甲临时卡，请问宿主是否愿意接受？”

　　明一：“什么是临时卡？都有哪些随机项目呢？”

　　“临时卡就是暂时获得的某位球星的能力，但是仅限于明天对阵红魔曼联的比赛中使用，至于随机卡中具体有哪些人，我只能告诉你，他是一名长期在意甲联赛效力的退役球员，具体是谁就要看你的运气了，请问宿主是否领取意甲临时卡？”

　　明一：“当然，我接受！”