之后第四节，因为体力的缘故，大家的进攻都变缓了不少，不再那么的激烈。也开始从单打独斗慢慢地转变为了配合进攻。而在配合进攻里，蓝队这边因为易方的缘故，略显与劣势。
“易方，你还没学好吗？”
吴力持球对着身旁的易方说道。过了好一会儿，易方才反应过来，自信地说道：“没问题！”
吴力露出喜色，将球传给易方。
看到易方突然有了精神，在场的其他人都将注意力转移到了易方身上。
窦戎则马上来到了易方的面前说道：“你终于又要出手了吗？”
易方露出轻蔑一笑，说道：“这次你可要好好防守了！”
窦戎听后，立马认真了起来。虽然他并不认为易方能在这么短的时间里做出多么巨大的改变，但是想到易方之前的异常，他担心易方有什么特殊的能力。
虽说也没听说过联赛里有谁有什么特殊的能力的。
易方拿着球，左脚迅速迈了出去又迈了回来。
“试探步？难道这次他不打算强突了？”
窦戎更加谨慎了七里，原本十分贴近的防守距离都略微拉开了一点。
突然，易方全力启动了，整个人如同炮弹一样轰炸了出去。
“还是强突？”
窦戎原以为易方会有别的进攻方式，最后还是强突。不过他的那一步试探步倒也不是没有效果，至少让窦戎这次没有立即跟上易方的脚步。
“不过没关系……以我的弹跳力，就算是从背后也可以把他给帽掉！”
窦戎重重踏在地面上，激发全身的肌肉奋力往上跃起，这个时候易方正要出手。
“给我——出去吧！”
窦戎用力拍了过去，但是却扑了个空……
“什么？！”
窦戎看着易方，易方居然突然收手了回去！
“是拉杆！”
易方双手在身下划出一个半圆，最后左手将球勾了出去。
“噔~”
篮球砸在框里，又弹了出来，砸到篮板上，又砸在篮筐里。在篮筐和篮板的衔接处不停地上下跳动着……
所有人呆呆的看着篮球，这个时候，谁都不能对篮球做出任何的动作。
这是，北屏赶紧卡住了内线的位置。
最后，在众目睽睽之下，篮球缓缓落到了篮筐里。
“Yeah！”
易方大叫这，接着立马回防了，同时和吴力、祥瑞宋等人击掌了起来。
当然，郭晓觉得这种事情特别无聊，都懒得去和易方击掌。
而这个时候，窦戎的脑海还在回想着刚才易方的那个拉杆。
“不用想太多，等下再让他进攻一次。我敢保证，他绝对不会再进了。”
俞舟突然打破的窦戎的思考。
“为什么？”
窦戎不解道。
“你再防一次就是了。”
俞舟将球发给齐思焉说道。
齐思焉拿到球，来到三分线直接就给了一个三分球。
当然，这么草率的三分球，不进才是正常。
接着，易方拿到了球，再次和窦戎对位。
“来吧！”
窦戎拍了一下双手对着易方说道，同时他的心里也十分的好奇，俞舟凭什么会认为易方的这次进攻绝对不会进球。
易方再次使出试探步，这次窦戎完全没有受到影响。因为易方的试探步实在是太假了。而易方见试探步没有用，索性就开始强突，不再使用那些花里胡哨的东西了。
窦戎再次跟了上去，和之前一样，没有紧贴这易方。在易方有了起跳的驱使后，立马起跳。
“就这时候！”
窦戎看准时间，一巴掌就呼了过去。
“又是拉杆？”
易方手又是一收，再次拉杆，右手将球勾了出去……
“铛！”
篮球从下面砸到了篮筐，接着以所有人都反应不过来的速度反弹落到了地面上，最后弹出了界外。
“啧！”
易方十分痛惜地“啧”了一声，也不多做停留，立马回防了。
“还真的不进啊！”
窦戎看着这一球感慨道，接着他看向了俞舟。
俞舟看着窦戎笑了一下，似乎并没有要告诉窦戎的样子。
接着再之后，易方再次进攻了好几遍，每次都是不进。而且还是差别十分大的那种不进。渐渐地，窦戎也看出来了易方不进的原因。
“我明白了，这些动作是他临时学过来的，所以他的拉杆只是徒有其表，实际上并没有任何的威胁性。你早就看出来了是吧，俞舟。”
窦戎对着身旁的俞舟说道。
俞舟点了点头，说道：“我承认易方学长在某些方面确实十分强大，但是只学了半年篮球这确实是他的一个劣势。他的进攻只有单一的强突，在欺负一些速度不及他，身高也跳跃力都比不过他的人确实十分有效。但是在面对向你这样的大前锋和北屏学长这样的中锋，他就显得十分吃力了。虽说临时学会了拉杆，但是拉杆后的出手手感欠缺，能进一次真的是走大运了。”
俞舟详细地解释道。这解释不仅是窦戎听到了，蓝队的众人也听得清清楚楚。
易方心里也是无奈，他何尝又不知道自己的劣势，但是现在面对窦戎的防守，如果他不拉杆的话，他别的动作更加难进球。再且，他本来就喜欢在实战中学习进步，所以他才会在一次次的失败中不停的尝试。
“易方，不要在意。反正只是练习赛而已。”
吴力安慰道。
“没事的，学长。我比他们更加清楚我自己。”
最后，第四节在平淡的进攻中结束了。比赛结果，当然是黄队赢了。但是这种比赛的输赢并没有任何的意义。如果是有什么奖罚的话，也就不会有今天易方和窦戎双人的轮番交替攻防。
“集合！”
孙隼吹着哨子对着十人说道。
“现在是十点一十三分，你们一共打了一个小时……三十二分钟。大概吧。哎，不要在意这些细节。”
孙隼看着手表说道。
“等下你们先休息半个小时。我们再进行一场练习赛，比赛结束后，应该就差不多到午饭的时候了。”
“什么？等下还要继续打？”
众人诧异地说道。
“不然呢？你还以为才训练那么一个多小时，我就要去找那些正在做别的训练的人来打练习赛？才一个多小时，他们能训练到什么。”
“再说了，一天可以打那么久的练习赛，也就只有周末有这个机会，别的时候，也就最多打一场而已。而且，这样子也能锻炼你们的体力。你看看你们，一个个的，才打一场，各个都气喘吁吁到不行了。到时候要是你们上场打比赛，别人从头到尾的进行快攻，你们最后那里还有力气和别人打……”
说着说着，孙隼又开始喋喋不休了起来，众人想打断，但是看到他那一副愤慨的样子，又不好出声去打断。
“好了，废话不多说了。赶紧休息吧，休息好后就进行下一场比赛。”
听到孙隼说完这句话，众人才松了一口气。赶紧抓紧时间去休息了起来。
“等下，俞舟你过来一下。”
正要去休息的俞舟听到孙隼的叫唤，整个人的表情都凝固了下来。
“叫你过来你就过来，磨蹭些什么……”
孙隼说着又开始了喋喋不休的模式。
众人看了全部都幸灾乐祸地偷笑了起来。
孙隼和俞舟说了什么没人知道，易方也自然不知道。只知道在孙隼和他说完后，休息时间已经快要结束了。而俞舟的表情也是一副无可奈何的苦笑。
“好了，练习赛开始。和刚才一样，想怎么打就怎么打。来，开始跳球！”
孙隼说着，再次跳球了起来。
经过了上一场的练习赛，大家都有些疲乏了，进攻都放缓了很多，而在防守上却又积极了不少。
因为大家都不那么的积极进攻了，而且又是练习赛。于是易方就十分不客气得拿一堆的球权，疯狂的和窦戎对位，进攻、拉杆出手；进攻、拉杆出手；进攻、拉杆出手……
最后窦戎烦得不行了，换了北屏来防守。
然后北屏也被烦得不行了，紫焱来防守。
紫焱也觉得烦了，就换……呃……齐思焉和俞舟防不下来。
于是，这场练习赛一直到最后都是紫焱和易方对位。而易方在多次的进攻下，那逐渐找到了手感，总算是偶尔能够投进那么几个了。
而在这次的练习赛里，孙隼又发现了易方的一个亮点——易方的体力。
诚然，易方也和其他人一样气喘吁吁的。但是他很奇怪，就是这样气喘吁吁的一直进攻和防守，好像身体的体力就在那里不再消耗了一样。十分神奇。
然后，今早的练习赛就这样结束了。
下午过来后，易方等人还是继续打着练习赛，其他人则换了一下训练内容。
接着，又是两场练习赛。
这时候众人才后悔早上第一次练习赛干嘛那么的用力打，现在自己难受了。
但是没办法，训练还是得继续的。
于是，在这两场练习赛打下来后，众人累得差点几乎就要吐了。
而就在众人打得快要吐看的时候，雷瑞出现了。他用周日这最后的训练时间对众人进行了力量训练。
然后，众人真的吐了。
“就这点训练量也吐了？这一次一队的素质不行啊！”
雷瑞表情严肃地说着，眉头还紧皱着，十分不悦。
众人看着，想要解释，但是还没有解释，他们就忍不住又吐了一次。
等吐完，已经没有人想再解释了。
而易方，同样也吐了，而且吐得更加的严重。不过他不是累吐的，而是看到众人吐，自己也又了呕吐的欲望，跟着吐了起来……
“哎。”
雷瑞叹着气摇起了头……