这里没有幺妹儿，没有村民也没有病人。

　　张大山还是按照往常一样，每天凌晨五点，早早的起床来到方山体育训练基地外边的草坪上。

　　中医练气吐纳的功夫已经失传很久，偶尔在一个小山村，总会碰到一个年轻人在村口的大石头上，坐着传说中的动作。

　　这个人就是张大山，现在他已经来到了方山体育训练基地，成为了一名国家队射箭运动员。

　　实际上，中医一整套的哲学理论，天人合一思想，阴阳五行越说和现在运动医学有着本质的不同。

　　现在的运动员出现擦伤或者碰撞扭伤的时候，都会上冰袋，冷敷，还会体现零下100℃到零下200℃的冷冻疗法。

　　据说可以提高新陈代谢。

　　下边是著名足球运动员c罗对世界报的原话：在这种仪器里接受2-3分钟的理疗，感受零下200华氏度的超低温。这完全不会让人体感觉疼痛，而且对身体非常有益，这使血液循环加快，促进安多芬的分泌，产生愉悦感也能缓解压力。这是从对痛苦的忍受到平静或快乐的过程。”

　　总之，一切的指向都是再说，冷冻疗法对消除疲劳，恢复旺盛精力大有裨益。

　　这和张大山所了解的中医大大相反，根据中医知识理论，温暖能促进血液循环，清理血管淤堵，一通则百通，只有经络畅通无阻了，才有利于伤病的恢复。

　　早晨张大山在草坪上打坐被同行们拍成了小视频。

　　“大山，你这是在练功还是在修仙啊？我们可不可以把小视频传网上去？”

　　“这是传统中医，讲究天人合一，阴阳合和，当一个人把自己浑身上下的经络都打通，对剧烈运动的运动员来说，只有好处没有坏处。”

　　早晨射箭运动员的训练从长跑开始。

　　枯燥无味的5000米体能训练。是这群天之骄子最讨厌的训练环节。

　　射箭运动员还要长跑，张大山觉得很新鲜，其他人郁闷的要死。

　　毕竟不是长跑运动员，大家也完全不靠脚丫子吃饭，射箭运动员当然在比谁的箭更厉害来说话。

　　要不是吴逢波主教练和韩国思密达李王雨主教练以身作则一个在队伍最前一个在队伍最后，监督着这群家伙，肯定有完不成这5000米热身的。

　　晨练之后吃早餐，这群人终于见识到了一个吃自助绝对能吃回来的家伙。

　　张大山一顿早餐吃了5个三明治，十几个煎鸡蛋，两大碗燕麦粥和各种凉拌蔬菜。

　　大家面面相斥，有人更是咽了咽唾沫，队里的大胃王瞬间表示臣服。

　　不是说中医讲究早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少吗？

　　张大山悻悻的说到：“我就是吃八成饱啊，在我们那旮瘩，早晨都是十几个馒头，两个鸡蛋，一大碗咸菜和两大海碗玉米面粥…”

　　跑完操5000米的张大山微微出汗。

　　这不是太久了没锻炼，而是全身通畅的表现，身体各个经络畅通了，就是三小杯茶水下腹，后背和脑门也会微微冒汗。

　　早餐过后半小时，是射箭队专业的训练时间。

　　枯燥无味的俯卧撑静卧撑，也是考验进阶到下一训练环节的关卡，教练根据队员的身高和臂展对运动员的弓箭的拉距给出一个数值，这个数值就和弓片的磅数有关系，说白了就是个子越矮（臂展短）的运动员弓片的磅数越高一般在43-46磅左右，个子高臂展长的采用弓片磅数就较小一般38-43磅。

　　张大山就不同了，这个家伙100磅轻松加愉快，也许这就是天才和变态之间的区别。

　　要是在体校，更多的人看了绝对会低头小声嘀咕一句：“那人真tnd牲口。”

　　训练开始，拉开教练给的弓后靠位，但不可以放手，坚持40秒，一般新队员过这个环节都是很困难，因此需要千锤百炼，拉开--放下--拉开--放下--拉开---放下，1-3个月的时间就是在训练拉弓--靠位--放下反复如此，然后方可搭上真正的箭，再重复上述动作。

　　新人在这方面往往很难坚持，这也是欢迎新人加入射箭专业运动员这个大家庭最好的欢迎方式。

　　往往看到新人面露痛苦的表情的时候，大家都会欢快的说上一句：菜鸟，欢迎加入射箭运动这个大家庭。

　　不吃苦，真的很难训练出来。

　　当然也有例外，比如张大山，能拉开100磅拉力反曲弓的他，也许并不需要加入这个环节的训练。

　　实际上大家伙很想看一下张大山拉满弓不动时候的表情。

　　比如现在。

　　器械管理员老李高价用来装比的反曲弓随着方毅被开除而没收。

　　现在成了张大山练习拉力用的专用弓。

　　张大山把弓拉满，不动。

　　30秒，40秒，60秒…

　　“多久了？”

　　“120秒。”

　　卧槽，他还在继续，哪怕是射箭队的老队员，拉上一分钟也会欲仙欲死，这家伙…

　　“180秒。”

　　张大山依然如如不动，既不青筋暴起，也没脸红脖子粗。

　　似乎，还留有余力…

　　打算看张大山极限的人要失望了，随着吴逢波一声令下：“张大山休息。”之后，大家一顿叹息。

　　没看到他的极限在哪里，不过，每个人的内心里都是一阵感叹：“真是个牲口。”

　　射击场，是训练基地，射击射箭运动管理中心是领导办公的，统称射管中心，射管中心都是行政人员，裁判，科室科长什么的，策划比赛，竞标，而射击场，都是省队运动员训练的地方，半军事化管理，吃住都在基地。

　　所以张大山的事迹还不到中午，就连隔壁的射击队也知道了。

　　明天就是射击队和射箭队的大比。

　　同一个训练基地，不同的训练场，两个职业相近的运动。

　　两队主教练很有默契，基本上三天一比，虽然说没有什么额外的奖励，打败对方与有荣焉，半个月的集训让两个队擦出了别样的火花。

　　射击队确实比射箭队获胜的几率更大些。

　　直到，张大山的到来。

　　这一天，吴逢波已经等了很久。