这种机会慕白会放过？显然是不可能的。

　　轻轻向后一跳，然后高举着长刀，跃起来砸向倒在地上的土灵，崩山击！

　　这一下太狠了，而且直接砸在土灵的头颅上，刀刃几乎不费力就破开了土灵的头颅。

　　紧接着慕白又是一记上挑，击在土灵被破开的头颅上，让土灵头颅上的豁口变得更大。

　　而且慕白在完成上挑之后，又是一记地波扫向土灵，也就是这一击彻底的结果了土灵。

　　扇形的火焰毫不留情的顺着土灵头颅的豁口而去，进入豁口后更是直接爆开，顺势带着土灵的头颅一起爆开。

　　没了头颅的土灵，只是在地上逗留了片刻，就化作齑粉消失了。

　　啪啪啪……

　　“还不错。”

　　突然传来的声音让慕白从战后回神，转头看去，穆青河正在笑着拍手。

　　挠挠头，慕白也是不无得意的说道：“老师，我做到了。”

　　也不知道当老师的人，是不是天生就可以控制自己的情绪，刚刚还笑着拍手的穆青河，一看到慕白咧嘴笑的样子，就把脸色拉了下来，“你很得意？”

　　嗯？怎么了？刚刚不是挺好的吗？心里不懂穆青河为什么突然这样，不过老实受教应该不会错。

　　想到这里，慕白就收敛了脸上的笑容，然后低眉顺眼的等着穆青河接下来怎么说。

　　“你就没有发现，你下意识还会把自己当成普通人吗？”

　　我难道不是普通人？双眼迷茫的看着穆青河，慕白心里的疑惑更甚了。

　　“唉，也对，你这一身修为来的太突然了，转不过来也正常。”

　　一看慕白迷茫的样子就知道他没有明白，于是叹息了一声继续说道：“你要知道，你现在是个修炼者，修为都快达到中级修炼者的程度了，但是你却总是放不开手脚，刚才若不是你那些武技还算精妙，而且相互之间的衔接也没有任何冲突，不然，你是不可能打败土灵的。”

　　“不过也没事，你现在要做的就是把基础打好，这个过程足以让你摆正心态，也足以让你熟悉你现在的身体了。”

　　继续眨巴着迷茫的眼睛看着穆青河，一直听他说基础，可是对于他口中的基础慕白根本就不知道是什么。

　　“基础不好，造成的影响是非常巨大的，就像你现在这样，你现在可以说是没有任何基础可言，却突然获得了对于普通人来说无法想象的修为。”

　　“这样虽然说也算是一步登天，但是弊端也相当明显，例如你，”

　　“刚才的战斗，你几乎就没有运用过你身体的力量，全是依赖于你那不俗的武技。”

　　“修为到了接近中级修炼者的程度，身体素质多少也会得到提升的，难道你没发现，土灵击中你一拳，对你造成的伤害却没多少影响？若是这一拳打在普通人身上，我可以肯定的告诉你，那人死定了。”

　　“你现在有这样的身体素质，可是却只是简单的施展武技，然后由武技带动你体内的灵气，从而完成攻击，这简直粗糙简陋到了极点啊！”

　　“若是你刚才与土灵战斗时，以自身力量为媒介，由此带动体内灵气的运转，然后再施展武技，以你那些武技的精妙程度，我相信只需要一击，就可以解决土灵了。”

　　说到这里，穆青河停了下来，给点时间让慕白消化掉自己先前说的话，然后才神色严肃的问道：“现在你知道基础的重要了吗？”

　　恭敬的给穆青河鞠了一躬，然后慕白说道：“请老师教诲。”

　　点点头，对于慕白的恭敬，很是赞许，“从今天起，每日冥想吐纳灵气，不得低于两个小时，冥想有助于提升修为，也有助于你更加熟练的控制体内的灵气。”

　　“然后是在不施展武技的情况下，做劈、砍、刺、挑这几个动作，每个动作最好保持半小时以上。”

　　“不要小看这些简单的动作，很多武技都是由这几个动作演变出来的，你刚才施展那些武技就透露着这几个基础动作的影子。”

　　“而且这几个动作能让你的身体有很高的参与度，这样能让你更好的熟悉自己的身体，也会让你施展武技时更加顺畅，武技的攻击力也会得到提升。”

　　“当然了，若是随着时间推移，当你越来越熟悉自己的身体，这些简单的动作所能起到的效果就没那么明显了。”

　　“不过到了这个时候，你可以负重训练，也可选择来到训练场的这种房间，花费能量晶体就可以把房间改成重力场。”

　　“在这种环境下锻炼效果是最好的，不过要记得适可而止，别损伤了身体。”

　　又说了一大堆，穆青河再次停顿了一会等慕白消化，然后问道:“可有什么地方不明白？”

　　慕白有些脸红，那几个基础动作一听就知道该怎么做，但是冥想，着实不知道该怎么做，于是不好意思的说道：“老师，我不知道该如何冥想。”

　　“你不知道该如何冥想？！”

　　虽然不清楚穆青河为什么这么惊讶，慕白却还是老实的点点头。

　　“冥想可是修炼者的常识……忘了，你之前就没有修炼过。”

　　还想批评一下慕白不学无术，话说到一半才想起来慕白就没有修炼过，干咳了一声，穆青河对慕白说道，

　　“冥想是放空心神，吸纳天地灵气的一个过程，在这个过程中，人会自然而然的进入一种仿佛融入天地的状态，那种状态就被称之为冥想。”

　　“想要冥想呢，就得先找一个安静的地方，然后盘膝坐下，自己再催动体内灵气运行，当灵气运行一周天之后，便会自然与外界灵气相交融。”

　　“到了这时，外界的天地灵气就会涌入你的体内，然后自然的按照你体内的灵气运行，这时候的人会自然而然的进入冥想状态。”

　　“这时候自身就会自然的吸纳新涌入的天地灵气，直到自身容纳的灵气饱和，便会从冥想状态中清醒过来，或者外界的刺激，也是会从冥想状态中清醒。”

　　说到这里，穆青河见慕白一副似懂非懂的样子，又继续说道：“这样吧，你现在盘膝坐下，我带你运转一下灵气，你好好感受一下怎么运行的，以后你自己照着运行就行了。”

　　“还有啊，切记不要深究自己有没有进入冥想状态。”

　　“当你自己意识还清醒时，那就证明没有进入冥想状态，若是觉得自己迟迟没有进入冥想状态，从而加速灵气运行，这更是不可取，这样做会引起灵气紊乱，严重的会损伤经脉。”

　　听了穆青河的话，慕白老实的盘腿坐下，把双手搭在膝盖上，然后看着穆青河，等他引导自己运行灵气。