其实昨天，自己非常有问题。

　　有种心如死灰的感觉。

　　心里十分的寂灭。

　　感觉自己有些EMO。

　　而且这种感觉来的很突然。

　　莫名其妙。

　　后来想了想，是自己solo太久了？

　　感觉最近自己有点看破红尘的感觉。

　　等到暑假我就去找地方出家修行几天吧。

　　又想到马斯洛的需求理论。

　　爱与尊重的需求，我没有得到满足。

　　自我价值实现的需求，也没有进展。

　　这是我痛苦的原因。

　　所以我要先改变客观现实，才能解脱。

　　天天说这些云里雾里的，有点神经质了。

　　我还是脚踏实地认真努力吧。

　　现阶段的痛苦，会转化为更美好的明天。

　　但还是要学会放松。

　　可能是最近给自己的压力有些大了。

　　要适度放松，作息规律。