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魔鬼训练

夫人在线开挂 叶扶欢 1250 2024-07-10 11:31

  陆云深如今已经明白在如何安全保护下,只要边缘的厉害的凶兽一天不除尽,那么人类终究迎不来平静的生活,而属于人类的土地也迟早会一点一点剥夺。

  到了那种危机时刻,最先遭殃的就是手无缚鸡之力的普通人,所以为了生存,她必须克服所有困难。

  源亦钦在来之前已经预定好了场地,今日要指导陆云深的训练项目不多,所以场地也无需太大。

  “准备好了吗?”源亦钦看向场地用具,训练的项目虽然不多,但需要很大的耐力。

  陆云深不知源亦钦到底会指导她哪一方面的训练,但无论是什么训练她都会努力,点头道:“准备好了。”

  她的眼神依如第一次见面般的坚定。

  既然她已准备好,那么就开始吧。

  训练也不能一蹴而就,需要一步一步的来,首先是做一些热身运动,打开身体,以免等下的训练开始导致身体不适从而发生痉挛的情况。

  陆云深表现非常认真乖巧,源亦钦说怎么做她就怎么来,绝没有二话。

  最后一个热身运动做完,源亦钦说:“好了,现在就进入正式训练吧。”

  终于要开始真正的训练了,不知为何陆云深竟有一丁点兴奋,不知道是因为训练更接近考核还是因为自身又多了一项技能。

  京都学院的初选考核不是很难,体能项目主要考核速度和耐力。

  源亦钦已经分析过,只要在这一周的时间内陆云深能将这两样训练到最大力度,那么考核的话应该有好戏看,况且还有他专业的指导。

  这一周的训练也是考验陆云深的耐力时候。

  如果坚持下来,那么就有希望,如果半途而废,那么就与京都学院擦肩而过吧。

  “我们先训练什么?”

  陆云深已经跃跃一试,充满期待的目光眼巴巴的看着源亦钦。

  小姑娘那迫不及待的模样像极了盛开的向日葵花,充满朝气艳丽。

  源亦钦勾了勾唇角,“先练习平衡。”

  平衡?

  “没错,先练习耐力,做单脚平衡。”

  他看小姑娘有点不太明白的样子,源亦钦给她解释,“单脚平衡站立完成前仰后俯定做。“并且做了一个标准的示范动作,”五组一次,做到你不会东倒西歪为止。”

  没有说做多少停,而是要让身体彻底接受平衡才算完成。

  陆云深到抽一口气,还真是魔鬼般的训练。

  小姑娘惊讶的样子让源亦钦挑眉,“如何?不能接受?”

  “不,我可以。”陆云深连忙回答。

  她都已经做到这份上了,哪有反悔一说。

  无论有多困难,她都做,陆云深二话不说就开始训练,一步一步的平衡自己身体,一点点的找感觉。

  相比陆云深在场地中认真训练,源亦钦作为指导员自然是无事可做,他也不会去特意监察陆云深到底有没有认真,训练全靠陆云深自己的毅力。

  正好这个区域离城市边缘也不远,他要去核查一番周边的防御电网是否有问题存在。

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