“睡眠可以理解为更高层次的冥想，无意识中，任由杂念纷飞。”

　　“那样的话，我们为什么要集中精神力冥想，直接睡觉不好吗？”周通拨弄着刘海，语气有些针对。

　　罗彦皱眉，周通平日里一副谁都欠他一百万的样子，一般不会搭理别人，怎么突然对自己有怨气？

　　周溪没有评论谁说的对，谁说的错。

　　“不管多么厉害的灵念师，都需要睡眠，不同的是不受姿势、时间限制，你们要做的是进入深度睡眠，缩短睡觉时间，深度睡眠期间，能将你们一天修炼的成果最大程度巩固。”

　　初学者要想做到，需要外在的帮助。

　　比如舒适的睡眠环境和入睡前放松。

　　“可以用到这个。”

　　周溪拿出一根线香。

　　“这是定魂香，外面一些修行商场有卖，效果很好。”

　　罗彦有了解，小小一根香要一千块钱，还不够烧一个晚上！

　　十天1万，一个月3万！

　　他的家庭条件可不允许。

　　特级班的学生不是每个人都富裕，大多和罗彦一样面露难色。

　　也有不以为然，比如旁边的杨梦晓。

　　周通询问老师挑选线香要注意的事项。

　　“有钱就是好啊。”罗彦感叹道。

　　下课后，罗彦往外面走，周溪叫住他，将用来示范的线香给他。

　　“这……”

　　罗彦不知所措，他连学费都没有缴纳。

　　周溪一如往常，直接塞到他手上。

　　其他学生满脸羡慕，遗憾自己怎么没有被选为学徒。

　　……

　　“一千块，无了。”

　　第二天早上，罗彦看着床边烧完的定魂香，嘴角抽搐几下。

　　很遗憾，昨晚睡眠没有任何变化。

　　来到学校，照例进行灵力值测试。

　　1956点！

　　“灵液的作用几乎耗尽，每天从早到晚修炼也就几十点。”

　　罗彦意识到问题所在。

　　升级太慢了！

　　两天过去，他还是卡在12级！

　　每周任务中，能做的重复类越到后面越难。

　　比如跑步一百公里的任务变成五百公里，短时间无法完成的。

　　像是冥想、小周天这类任务，条件不允许。

　　小周天每天运转二十次是上限，强行的话，会造成气血亏损。

　　“还好，今天任务能到13级。”

　　罗彦没有太悲观，每周任务积少成多，等过一段时间，会迎来升级高峰。

　　“来个大幅提升或者中幅提升吧。”

　　想到大幅提升是直接灵力值翻倍，罗彦脸上浮现笑容。

　　三个每日任务照例不难。

　　事实上，每日任务已经出现重复。

　　不过，今天经验最多的任务比较特别。

　　“3.成功指导十个人获得进步。”

　　“有难度。”

　　罗彦皱眉，要是一个人还好，十个人怎么搞？

　　这是不打算让他升级啊？

　　今天上午是二组的课。

　　二组有罗彦认识的文婷和舒剑。

　　上课的老师刘钧更加严肃，目光逼视下，学生大气不敢出。

　　“人体有九大系统，在凡级境界，最重要的是呼吸系统、运动系统和消化系统。

　　消化系统你们不必在意，严格按照食谱进行。

　　其次是呼吸系统和运动系统。

　　呼吸法对应呼吸系统，运动系统对应体术。

　　两者分开，但是，可以同时进行。

　　你们经常进行的负重跑正是如此。

　　不过那样的效率太低，无论是对运动还是呼吸，提升不够。

　　今天我会教你们对于两者提升巨大的方法。”

　　听到后面的话，所有学生都换上期待的目光。

　　他们跟着刘钧的动作照做，首先是蹲马步。

　　“这么简单？”

　　蹲马步这种程度，对于学生来说没有任何难度。

　　不过，随着刘钧呼吸法的变化以及时间推移，每个人感觉双腿燃烧。

　　刘钧双手放在腹侧，深吸一口气，随着灵气沉入肚中，一拳打出，手臂最前端在空气中留下一个火红色气旋。

　　不过，其他学生没有。

　　“重复，直到打出灵波。”

　　教完第一个动作，刘钧开始巡视。

　　这比燃灵难得多，很多学生双腿开始发抖，支撑不住。

　　每到这时，刘钧都会满脸冷漠摇头，给那些学生莫大压力。

　　“这也是大道呼吸法的内容！”

　　罗彦琢磨着这个方法的内核，意识到这点。

　　不光燃灵还是刘钧的方法，都是大道呼吸法分支。

　　学生所学的大道呼吸法是简化版本，在这基础上，能够根据不同需求添加功能！

　　这样说来，大道呼吸法的确可以称得上第一。

　　“这样的话。”

　　罗彦脸上浮现自信笑容。

　　一拳打出去，手臂果然出现一道火痕灵波。

　　改进版的呼吸法就是厉害！

　　“罗彦，你成功了！”

　　旁边一名短发女生惊讶叫道。

　　一道道目光投过来，带着惊奇，因为罗彦又是第一个。

　　“嗯。”

　　刘钧摇头的动作变成点头，眼里流露赞许。

　　这代表罗彦对于呼吸法的运用熟练。

　　文婷站在第一排中间，看向罗彦方向，嘴唇微微嘟起，咬着牙快速出两拳，可惜没有动静。

　　“特训期间是对你们过去三年的检验，过去越是努力，这会儿表现会更加优秀。”

　　刘钧大声道。

　　“哈！”

　　这会儿时间，文婷一拳打出，看到手臂的灵波气纹，振奋不已。

　　她是第二个做到的！

　　第二个……

　　文婷想到这里，一下子高兴不起来。

　　以前在4班她都是第一的。

　　“过去三年检验？换句话来说，罗彦现在表现无法是压榨过去那点可怜的积累，一旦消耗完，什么都不是。”

　　舒剑不急不躁，保持风度，理解着老师的话，微微一笑。

　　紧接着，他是第三个做到的。

　　一节课时间过去，还有大半学生没有打出灵波。

　　罗彦看向旁边还在努力的短发女生，心中一动。

　　想到上周教过张浩体术，或许他能看出问题。

　　“你需要有自己的节奏。”

　　为完成任务，罗彦尝试开口

　　短发女生先是一怔，低头不敢看他。

　　“我不知道节奏啊。”她声音很低。

　　“我应该看出你问题，要不你跟着照做试试？”罗彦说道。

　　“嗯。”

　　短发女生抬起头脸，脸颊绯红。

　　你脸红个泡泡茶壶！

　　罗彦心想都不能正常点嘛，什么时候还想着这些。

　　收拾好心情，他如老师一样扎起马步，耐心教导。

　　“切，以为自己是老师吗？在这泡妞。”舒剑躲在树荫乘凉，笑看着这一幕。

　　他拧开瓶盖，喝上一口，结果随着瞳孔扩大，全都喷溅出来。

　　就见到短发女生跟着罗彦的动作四五次，逐渐找到感觉，表情越来越凝重。

　　接下来一拳，重重摩擦着空气，发出声响，灵波出现！