最近降温了，很冷。

　　换季面临最大的一个问题，就是衣服。

　　每年我都在想去年穿的是什么衣服，怎么穿的，今年也不例外。

　　在不适宜的气温中能穿得很合适的人我觉得很厉害。

　　早上刚穿上衣服时冷，在赶时间的运动中甚至会冒汗，在公司里静坐虽然不会感觉冷，但手脚冰凉。

　　很难把握好那个度。

　　周四，早上起床的时候情绪突然低落，认知负面，那天早上我才突然发觉原来我有一个认知错了。

　　我不是只会在熬夜，长久看小说，拖延后情绪才会不好，原来这是个随时会出现的状况，以前那些只是掩饰。

　　冬天出太阳的时候，总感觉穿袄子怪怪的，像夏天穿袄子一样