方少白点头答应，跟着挥剑劈掌练了起来。他一面在脑海中暗暗回想母亲刚才的招式招法，一面将之徐徐展现出来。因是初学，所以他速度要比穆秋云慢了许多。不过，自他学了那魔教的九微冥清诀后，内力大有提升，因此这套玉蟾神功尽管有些复杂难练，但他学起来似乎还算顺畅。
穆秋云之前就说过，这玉蟾神功内功和外功关系紧密，内功练得越好，外功修练的速度也就越快。虽说那魔教修练内功的方法与这套玉蟾神功内功修练的方法大不相同，但是其意旨皆在提升内力，所以殊途同归，两者对于辅助外功的修练都大有裨益。
穆秋云一边看一边不住点头，心想，儿子现在所练的可比自己当年初练的时候强多了。不过她也知道，这大部分原因是因为方少白现在内功底子不错。
方少白练完一遍后，问道：“娘，刚才少白看您练的时候虽觉这玉蟾神功招法独特，但并不觉得十分困难。可是轮到少白自己练的时候就感到异常艰难，心里明明想着这一剑该如何刺出，那一掌又该如何拍到，然而一出手却无法做到如心里想的那样准确无误，这是怎么回事？”
穆秋云微微一笑，道：“这套功夫难就难在这里，看起来容易，学起来却很困难。不过，你第一次能练成这样，那已经很好了！”
方少白禁不住心里的好奇，到底是什么人能想出这么怪异的功夫？于是问道：“娘，这套玉蟾神功是您自创的还是……”
穆秋云笑了笑，道：“娘哪有这个本事？这功夫是我师父传授给我的。”方少白点了点头，道：“哦，原来是师祖教给您的！那师祖她又是从哪儿学来的呢？”穆秋云道：“这个娘就不清楚了。”说着突然脸色一变，厉声道：“怎么，连你也觉得这功夫……”
方少白忙道：“不是的，娘。孩儿只是觉得这套功夫精妙无比，不知是怎样聪明的人才能想得出来，所以有些好奇。而且，少白也想明白了，功夫的正邪并不在于武功本身，而在于使功夫的人。武功的阴狠毒辣远远及不上人内心的阴狠毒辣。”
穆秋云乍然听到这种关于武功正邪的论断，虽未细细去想，却也觉得有些道理。不过听见儿子称赞这玉蟾神功精妙，心里倒是很高兴。她脸色转和，缓缓说道：“这玉蟾神功的外功总共分为十三层，而每一层里面又包含了一十三式，所以修练起来极为不易且耗时过久。你要好好学，娘今天教你的便是这第一层的第一式，等你将这第一式练好了，娘再教你第二式。”
说着脸上突现愁容，叹了一声，续道：“说来惭愧，娘练这套功夫少说也有二十三年了，不过至今我也才练到这第九层的第九式。而且越往后练就越是困难，要想把它全部练完也不知得练到什么时候。又或许，或许……”说到这里，深深叹了口气，没有再说下去。
方少白问道：“娘，或许什么？”穆秋云摇了摇头，道：“没什么。你抓紧时间练吧，娘在旁边看着你，若有不明白的地方你就问。”方少白点了点头，于是又开始练起第二遍来。
母子二人一直练到傍晚，太阳落下山头的时候这才收剑回转家中。吃过晚饭后，方少白回屋倒下就睡。他已经好久没有这么拼命练功了，只感周身疲乏，闭上眼没一会儿功夫就已睡着。
次日，天色刚明，穆秋云就到方少白的房间外敲门叫他起床。方少白虽然还感困倦，但想到既然他娘都不怕辛苦，那做儿子的又怎么能偷懒呢？于是迅速穿好衣服，同他娘继续到昨天的那个地方练武。等到秋月华起来，她师父与师弟早已出门了。
一连两日下来，方少白所练的第一层的第一式已练得小有成就。只是，如果要像他娘穆秋云练的那般发挥出如此威力，那还差些时日。但相较于穆秋云当年所练的时候，这已经算得上是神速了。
第三日，两人来到空地，穆秋云道：“少白，娘今日便教你第一层的第二式，你可看好了。”说着就欲出剑。
方少白急道：“娘，可是少白觉得我那第一式还没有练得很好。”
穆秋云道：“话虽如此，不过你要想将它完全练好而再开始练下一式，那只怕还得花上一段时间。你放心，娘肯定会在你所能承受的范围内传授于你。等你将基本的招式学会，那时再来反复练习就很容易练得好了。”
方少白听他娘说得有理，于是点头道：“既是如此，那娘您请示演吧！”……
母子二人早出晚归，连续练了十七日后，方少白已练到第一层的第十二式。他内功不弱，加之悟性又好，而第一层的功夫还算简单，因此他后面越练速度越快。
翌日正午，太阳高悬头顶。方少白练得酣畅，全身大汗淋漓。穆秋云收起长剑，说道：“少白，今日便先练到这儿吧！”方少白垂剑说道：“娘，孩儿不累，时间还早着呢！”
穆秋云走到他身前，伸手用袖子替他擦了擦额头上的汗水，微笑道：“时间确实还早，不过今日便是十五。晚上，娘该教你练习这玉蟾神功的内功了。下午，你好好休息，养足精神，这样晚上练起来的效果才会好。”
这段时间，方少白一个劲的跟着他娘学武，都快忘记时间日子了。他在心里算了一下，这才道：“是了，今日确是这个月的十五。”穆秋云点头道：“嗯。咱们先回去，把精神养好，练好今晚的内功，明日再说。”方少白点了点头。
母子二人相跟着往回走，方少白心里有些好奇，于是问道：“娘，难道这玉蟾神功的内功便只能在十五的这一日练，其他时候不行吗？”
穆秋云道：“那倒不是，其他时候也可以练，只是在十五这一天修练的效果最好。”
方少白道：“这是为什么呢？”
穆秋云道：“天之道，月为阴，日为阳。每一个月圆之日都是这个月阳气最弱，阴气最盛的时候。而我们所学的这套玉蟾神功乃是世上至阴至柔的功夫。所谓‘天时地利’，行军布阵讲究这个，练功亦是如此。在十五这一日练此内功那便是得了‘天时’，而在这日，娘也会挑一个比较清幽僻静的所在，那便是‘地利’。”
方少白没想到原来这套功夫里面还有这么多的讲究。他顿了一顿，又问：“那为什么要在晚上？白天不可以吗？”
穆秋云道：“也不是。你想，白天日头正好，阴气已消减了一半，那也算不得‘天时’了。而且，娘之前说过，修练它的内功时，如果受到外界干扰，很容易走火入魔。只有到了夜晚，万物归宁时，这种情况才不易出现。”
方少白点了点头，心想，原来如此！但过了一会儿，他又问：“娘，那您之前说在月圆之日必须修练整整十二个时辰，否则就会有损自身功力。这又是怎么回事？”
穆秋云轻轻一笑，道：“这个也是有原因的。你看，这玉蟾神功的外功先是划分为十三层，每一层下面又再细分为十三式。而它的内功却只分层不分式，一共便只有十三层。由此可见，修练其外功所要花费的时间必定会多于修练内功的时间。可是，这玉蟾神功的内功和外功必须同时修练，只有将内功练好了，外功才能练得上去。而每一个月又只有那么一天最佳的日子，因此，只有充分利用好这个时间才能保证让自己的内功支撑得住外功的进度。十二个时辰这是最基本的。一旦修练时间不足，体内该冲破的穴位没有冲破，真气就会逆转，这样一来，那可危险得紧了。轻则自损功力，重则则可能落个终身残疾，甚至是死亡。”
方少白之前听他娘说得有据有理，清楚明白，已在想，其实这玉蟾神功也并无想象中那么诡异，只不过是自己不明白它其中的道理罢了。但听到后来，当他娘说到这内功的修练时，那种令人骇惧的感觉又慢慢涌现出来，心想，难怪爹不想让娘练这个功夫，确实还是有些诡异之处。
穆秋云瞧见他脸上略带担忧的样子，笑道：“少白，你不用担心，这些问题你爹都已经为我们解决了。只要不出什么大的意外，应该是没有什么问题的。否则，娘也不会把这套功夫传授于你。娘很清楚，修练这玉蟾神功极为不易，娘让你学，那实则是在为难你。”
“可是娘是担心，万一有一天娘不在你身边，没人保护你，而你又遇上那些武功强于你且心肠歹毒的人，那该怎么办？娘思来想去，既然你爹已经为我研究出了化解这些弊端的方法，那娘还是把这套功夫教给你，以免到时候你连还手之力都没有。”