南宋，绍兴七年，柳元十岁，昏迷于鄱阳湖黄沙附近一处庄院内。
“师父。”柳元醒了过来，看到了师父依偎在身旁，赶紧想要爬起来。
师父陆经连忙用手制止说：“柳元，经过这一连串的练习，你已经达到内息初流阶段，为师甚为欣慰，你先休息三日，三日后进行蜕动功。”
“真的。”
柳元激动地看着师父，很自豪自己不眠不休操练内息功法，终于达到内息初流阶段。
“总算有了小成，可以练蜕动功了。”柳元兴奋叫了出来。
“嗯，孺子可教也，你先好好休息吧，三日时间到，师父会过来找你。”
陆经说完，离开卧房，留下柳元独自休息。
自从一年前，自己从母亲经营的怡红院外出游玩，途中遭受坏人袭击，身受重伤后，师父就将自己带回庄院照顾。
师父不仅让自己恢复了伤势，并收自己为徒，教导了本门内息武功。
柳元有感自己必须强身才能救己，才能卫护自己的怡红院，就自愿留下习武。
留下后，全力练习，毫不松懈，师父看在眼里，决定将自家独门内功教给自己。
“我可得好好把握此一机会，若没有学会，按照门规，就必须离开师父，不得在此习武了。”
柳元这三天，还是每天到庭院舒展筋骨，务必将自己调整到最佳状态，以便接受师父的独门传授。
第三日早晨，刘经来到柳元处，开始传授蜕动功口诀。
柳元一听，吓得说不出话。
“欲练此功，必先内息初流为基，后自破丹田为辅，并持微识与内息相融，专注丹田，重开一莲始为成。”
“一莲成后，莲滋内息，源源不绝。至此内息生生不息，周天循环，内力数百倍于常人。”
“莲滋内息首要之法，在于烘，在于黏，在于融。”
……。
陆经将口诀全部念完，并将蜕动功牛皮秘籍给柳元看，柳元满脸苍白将蜕动功又看了一次。
“师父，秘籍里的功法极为艰深，弟子恐怕无法练成。”
陆经脸色微变，”我的好徒儿，别怕，这是奇功，我们门派独有，别人想练还没有此机会。你看，只要练成，内力百倍于常人，一经练成，你将会是未来武林高手。”
“可是这自破丹田，轻则残废，重则死亡，这真是我们独门吗？”
“当然，我说过，你是练武奇才，我必须赶紧传给你，师父也怕旁人若得知我派功夫高深，恐怕我派将遭受到武林追杀。”
柳元无奈，盘坐起来，提起内气，再三犹豫后，举起右手，往丹田奋力一击。
“磅！”
一阵剧痛袭来，柳元微识专注于丹田。
原本没专注还好，这一专注，剧痛更加剧烈，所有内息回流，滋养着破损严重的丹田。
但丹田已破，内息汇聚回来后，全部溃散于破损丹田处，内息窜流，渐渐散迤。
柳元终于忍受不了疼痛，失去知觉，昏倒在地。
陆经见状，不断摇着柳元身体，却唤不醒柳元。
“唉，失去意识，没有专注丹田，莲花是无法形成的，看来又失败了。”
陆经带起柳元，往后山飞去，将柳元丢下山谷去。
“这已是第二十八个了，这传奇的蜕动功法，似乎充满疑问。”陆经充满质疑与无奈。
这蜕动功是以北宋梁师成为首的八大宦官，利用宫廷权势，强搜民间武学秘籍，日夜钻所研究出来的武林绝学。
此功一出，轰动武林，称为当代绝世武功。
梁师成练成后，将其余七位宦官设计杀死，自此依仗独门功法，独断于深宫，谄媚皇上，勾结大臣，有着「隐相」之称，有「御书号令皆出其手」之名。
后来，梁师成遭受弹劾，良臣激辩于庭上，徽宗皇帝还因此不高兴，拂衣而去。
幸亏老天有眼，还是将梁师成治罪，但宋朝气势衰败殆尽，成为北宋之末。
梁师成伏法之前，将蜕动功一分为八，派出手下分出八大隐密地点埋藏，手下完成任务后，返还途中，皆中毒身亡，至此无人知晓暗藏地点。
陆经却极为幸运，在后山山洞内获得此卷，是为首卷，也是蜕动功最重要根基。
但陆经一看，对于这求取内丹莲花，自破丹田的作法，让陆经颇为为难，几经思索后，骗取许多孩童，哄骗、强压，练成内息初流后，即要求练习蜕动功。
前面二十七位，无论是自破丹田或陆经出手击破，只要击破丹田后失去意识，无论陆经如何急救，都无法完成蜕动功。
所以，在柳元失去意识后，陆经毫不留恋，就将柳元弃置山谷，不管不顾。
陆元被丢下山谷后，幸好经过树枝缓冲，最后挂在山谷树枝上，只差一尺，就会被摔得粉身碎骨。
陆经一转身后，天空开始下着倾盆大雨，山谷溪水暴涨，即将淹没柳元，幸亏雨势停歇，开始放晴，才没将柳元身体淹没于溪水中。
这场暴雨，将山坡上的爬地藤冲刷至溪里，汇聚到柳元脚下的低漥处，溪水渐退，柳元半身浸润在石头所围绕起来小洼泽内。
午后炙热阳光毫不留情，将溪水区隔出来的小洼泽水温照射得滚烫起来，高温下，温水迅速将爬地藤及许多不知名水草、杂物等，萃取出许多奇妙成份，这奇妙成份开始钻进柳元破损的丹田处，不断冲刷换洗。
在这奇妙成份冲洗下，开始滋润着原本留在丹田中心，硕果仅存的的内息微识。
内息微识在外围高温溪水温存下，渐渐苏醒过来，初始极为无力，渐渐转为苏醒，后来渐渐转化更多内息，滋润着破碎丹田。
破碎丹田一层一层交织生长，在药性与内息微识支撑下，轰然一声。
“轰！”
破碎丹田处长出了一小朵莲座，莲座散了开来，莲花延伸冒了出来，渐渐膨胀起来。
柳元气血翻腾，意识渐渐清醒，猛然一惊，意识到莲花绽开，柳元赶紧专注所有精神在莲花上，莲花内息初放，晶莹剔透，亮丽如玉。
莲花绽放后，如玉光华开始渗出凝脂内息，此时，空中微鸣，夹待些许灵气灌入柳元口中，周天循环，凝脂内息盈满为患，开始循着身体经脉窜流，将经脉撑大至常人数倍，一阵剧痛袭来。
“唉呀！”