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第90章 陪跑

年少的青葱岁月 寒酥碧落 1765 2024-11-13 17:29

  陆依诺高菲二人来到教室的时候,已经有很多同学在自习了,有交头接耳说话的,有着急补作业的,有两个女生拿着木梳和镜子,在研究梳什么头型好看的。

  “今天怎么这么热闹,快赶上菜市场了。”陆依诺感慨了一句,

  “那是因为班长今天来晚了,大家本性暴露了。”田畔正拿着一杯豆浆在喝吃,

  “你这是没吃早饭?”陆依诺看着喝豆浆吃油条的人,“看你这样子今天可以不用润唇膏了。”

  “去你的,我好几天就想吃这家的油条和豆浆了,等我去买早就卖没了,今天特意起个大早去排队买的,要不你也尝尝,挺好吃的。”说着揪了半根油条递给陆依诺,

  “唉,你又抢我东西。”陆依诺瞪着半路杀来的程咬金,

  “你不是在坚持运动吗?这个太油腻,不适合你吃。”陆海男把油条又还给田畔,坐在位置上拿出纸巾擦手,

  “你这一大早上从外面进来,手干净吗?这油条我还能吃了吗?”田畔喝掉豆浆说道,顺手把半根油条放在纸袋里,

  “……”陆依诺气呼呼的趴在了桌子上,

  “你又惹她干嘛?”高菲回头瞪了陆海男一眼,

  “我这是为了她好!”陆海男把书本拿出来准备预习语文课文,“她今天怎么没去跑步?”

  “我把闹铃给关了,她没起来。”

  “行!”陆海男向高菲竖起了大拇指。

  “同学们安静吧,这是今天早自习的作业。”高菲拍了拍手上的粉笔灰,指了指黑板上留的作业,“写完的交给数学课代表就行。”说完走回座位。

  “你不写啊?还有半小时的时间。”

  “不写行吗?”

  “不行。”

  “那不就得了,写!”陆依诺拿出数学作业本,“老大,我忘记带笔袋了。”

  “我今天就拿了一支笔。”高菲把手里的笔给陆依诺看,

  “干嘛?”陆依诺回头问拿着笔戳她后背的人,

  “不是没笔了吗?”

  “不……”陆依诺想说不用了,但想了两秒还是接了过来,“谢了,明天还你。”

  “不……”还没等陆海男说不用还,人就转过头开始写作业了,陆海男无奈的摇摇头,心里突然想起一句歌词,女孩的心思男孩你别猜,猜来猜去你也猜不明白。

  放学后,陆依诺收拾完书包,就奔校园后面的果园去了,绕着园子里的果树空隙开始跑了起来。

  当她跑了两圈就看见陆海男站在门口,陆依诺就像没看见一样接着跑了起来,陆海男从后面追上来,

  “你不去操场跑,你来这干嘛?”

  “安静,没人…打扰…随便跑。”陆依诺上气不接下气的说道,

  “你这样跑不对,”

  “怎么就不……对了,不都是跑步吗?”

  “你这样跑会很累,体力很快就跟不上了。”

  “好像你……很懂是的…”

  “你跟着我试试不就知道了吗?”

  陆依诺停下脚步看着眼前的人,额头已经开始冒汗了,顺手摸了一把,

  “你看,你才跑不到三圈,按你跑的这个轨迹一圈才二百米左右,你就已经累成这样了,要是跑完1500米,我估计你最后都走不动。更何况你有两项都是跑步的,我看了一下项目单,两个项目间隔就二十分钟。”

  “跑步还需要方法?”

  “当然了,要不你就跟着我试试。”

  “我调整一下。”

  “调整呼吸,跟着我的节奏,呼气,吸气,注意脚步跟上呼吸节奏。”陆海男一边跑着一边说着,呼吸上一点也不乱,

  “呼气,吸气,呼气,吸气……”

  “很好,保持这样,继续,呼气,吸气……”

  一个小时后,陆依诺已经满脸通红,顺脸淌汗了,

  “似乎比头两天好些!”

  “跑步也是要按科学方法的!”

  “说你胖你还喘上了。”

  “回去吧,洗个澡,然后去吃饭!明天放学后,我们接着跑!”

  “你就不用跑了吧!”

  “你确定不用我陪跑?”

  “那……那就明天再跑一天。”陆依诺犹豫了一会儿说道,

  “明天再说吧!”陆海男嘴角露出一丝微笑。

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