(十)军训结束了你又不走就不欢送了
“军训攻略
饮水攻略
每天准备好白开水或淡盐水,多次少量的饮用。切忌一次暴饮太多水,特别强调,同学们要喝温水,不要喝冰水或吃雪糕,以免引起腹痛、腹泻。
进餐攻略
军训体力消耗大,饭要吃饱,不要挑食,大家尽量避免进食辣酱和零食,辛辣和油炸的零食会引发同学们咽痛、流鼻血、便秘等上火的症状。
中暑预防
注意多次少量喝水,适当准备一些如藿香正气、十滴水、人丹、清凉油等防暑药品。如有明显疲惫、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心等不适,主动报告教官,并到校医院就诊。
预防受凉感冒
建议同学们夜间不要把空调开得过低,以防受凉感冒。空调或开窗冷风直吹肌肉厚实部位还容易引起肌筋膜炎而疼痛。军训时,出汗较多,方便的话,备用吸汗背心,穿在军训服装内,减轻出汗军服的不适感。
防晒准备
如个人有需要,防晒霜要备足,要涂抹到位。注意涂抹到手背、脖子、耳朵,身体所有露出来的地方都需要涂到,尤其皮肤比较敏感的同学,一定要选择温和的防晒霜。还要熟悉防晒霜使用后的清洁方法,避免阻塞毛孔,引发皮肤问题。
防蚊虫叮咬
军训时长时间在室外活动,应准备好防蚊产品,喷晒在衣服上。训练间隙休息时,避免坐草地,坐下前应注意观察附近是否有蚂蚁窝。遇到蜜蜂不要拍打。如不慎被蜜蜂叮咬,应立即去校医院就诊,让医生挑出毒刺及处理伤口。
按时作息
按时休息,保证睡眠,养精蓄锐,为每天的训练做好身体准备。如果条件允许每天晚上睡觉前用热水泡脚10~15分钟,然后平卧,足部抬高15度,半小时左右再睡觉,促进足踝下肢血液回流和血液循环,以缓解足踝和下肢疲劳。
防运动损伤
军训时,脚部最受累,一定要选合适的军训鞋,或准备厚而有弹性的鞋垫,垫在军训鞋里,可减少足踝和膝关节的损伤。多备些合适棉袜,减轻脚的磨损。训练中如岀现损伤,及时到校医院就诊处理。”
翻看军训攻略,今天已经是军训彩排,上午彩排,下午接着彩排,各个方阵分批次走分列式。
“顾教官就要走了,可真是舍不得。”徐木丹和田雨微在室内篮球场坐着聊天。
“他不是学校里的,你怕啥,学校那么小,你们会碰到的。”田雨微安慰道,“怎么你还准备搞一个欢送会。”
“你咋这么聪明呢,这都知道,气球都准备了,就今晚,操场草坪,音响话筒都借到了。”徐木丹朝田雨微竖起大拇指,“吃的早买了,就等这一天。”
“我怎么听出了你巴不得他走的样子,安排的如此面面俱到。”田雨微说。
“你班上搞不搞?”徐木丹问。
“军训结束他又不走给他准备什么欢送会!”田雨微摇头。
“毕竟,现阶段他还是教官,军训是如此好的回忆,他之后也是辅导员,又没有军训要带。”徐木丹解释。
“他啊,巴不得军训结束,自己好好地躺在宿舍里,不问世事。”田雨微笑笑,说着,“仪式感太累人了,欢送会就不搞了,没必要,又不是之后不见面。”
“没良心。”徐木丹摇摇头,“我搭档给我打电话了,我撤了!”
田雨微做了一个“OK”的手势,说:“去吧!”
既而,田雨微站了起来,出了篮球场,看到操场国旗杆附近正在指挥升旗安排的林子榆,她心想:这个国旗护旗队是没人了吗,他们不知道林子榆是学生教官,事情很多,怎么啥都要叫上他。可是,转念一想,反正又不是我干,随他。
打通了汤晓轩的电话,田雨微问:“他们把小卡片写完了吗?”
“一切都在掌握中。”汤晓轩回答,“晚上加训的时候给他。”
“学长,要不带两份饭来,不想去食堂了,又热又累的。”
“你吃两份?”汤晓轩疑惑地问。
“给林子榆带一份,他现在操场国旗杆附近,估计一时半会儿不会走。”
“好!”
晚霞染红了云朵,晚风一吹,倒有些凉快。
田雨微把打包好的盒饭带到国旗杆附近的棚子处,说:“给你带了份饭。”
“谢谢!”林子榆接过盒饭,说,“我把钱转给你。”
“好!”田雨微回答,“那是你队友?”
“嗯。”林子榆点头。
“你队长呢?”
“不知道。”林子榆摇头。
只见一个女生转过头,看向田雨微,很熟悉的声音,她们两个对视,忽然笑意染上嘴角。
“林兰!”田雨微说,“这么巧,你也是国旗护旗队的?”
“是的呢!”林兰说。
田雨微感觉学校真的太小了,高辛夷现在可是纠察队的队委,他的女朋友是护旗队的。天意巧合,虽然两支队伍素来不合,但是好像有一种“铁”一般的定律,这两支队伍的成员总是一对儿的——纠察队的男孩子似乎总是对护旗队的女孩子情有独钟,护旗队的女孩子似乎总是会喜欢上纠察队的男孩子。
这个世界就是有很多让人解释不清楚的事情。
缘分就是其中一件最高深莫测让人摸不着头脑的事情。
“你要带饭吗?我不知道你也在。”田雨微问。
“不用,他会和我一起。”林兰解释。
田雨微和林子榆相视一笑,懂了其中深意。
“那我先走了!”林兰朝两人说。
“嗯。”田雨微点头。
“明儿就军训结束了,你又不走咱们就不搞欢送会。”
“所以就用一份饭来纪念一下军训倒数第二天。”林子榆打开盒饭,坐在一旁,说。
“可以这么理解。”田雨微回答。
可是,当训练结束的时候,全班所有人都拿出了偷偷放在包里的小卡片——是他们自己写的“对教官的话”。
“林教官,虽然过了明天,你只是咱们的辅导员了,但是今天你还是教官,别人教官有的,你也应该有……”一个男生说着,“咱们歌就不唱了因为毕竟,你懂的;节目没时间就不准备了,雨微姐说你也不大爱看节目;气球吃的啥就不买了,持家一点儿,反正来日方长嘛。我们特意写了小卡片……”
“这个人有班长潜质。”汤晓轩说。
“英雄所见略同。”田雨微点头。
林子榆一脸“茫然”看着一旁看戏的“两个辅导员”——这是哪,发生了事情,我该做什么?
路灯下,灯光照在了小卡片上:
“开始的时候觉得好累,林教官好凶,天天想休息,然后军训那啥和其他班合并训练,两个班训练程度不一致,出了点矛盾。然后林教官讲一大堆道理,开始都听不进去。直到训练得越来越好,自己也开心同学们也是,两个班就没什么冲突了,对林教官也喜欢上来了,听林教官讲话。”
“真的很佩服林教官,训练狠是狠,晒也是会晒死,真的热爆,让我们手挽手在油柏路上走过去走过来,油柏路烫脚,还调侃我们是姐妹逛街,就为了步伐一致。现在想想一起都很值得。”
“没军训的时候期待军训,训的时候希望赶紧下雨,你不凶我们就不会听你的,我觉得你在立你的威严。训练的时候特别凶,但是休息的时候就挺好的。”
“我们班和别人班拉歌总是输,幸亏没拉几次歌,歌咏比赛还得了‘二等奖’,这是‘瞎猫碰上了死耗子’,哈哈!”
……
难怪古人总说“见字如面”,难怪歌曲总是唱“纸短情长”。
你又不走咱们就不欢送了,但别人教官有的咱们教官都得有。
军训方阵100人左右,也有80的,100的,120的,浩浩荡荡方阵队伍在操场走着,一派生气蓬勃。
“如果有人军训训练总是迟到,作为学生教官会怎么处理?
第一次可以向全班发出警告,然后惩罚迟到者做十个下蹲;第二次采用全班受罚;第三次可以让全班一直蹲到迟到者来为止。
他们如果总是做不标准动作呢?
可以使用分解动作训练,特别不协调的可以拉出来单练。
会和新生吵架吗?
不会,很少有这种情况,你尊重别人,别人一般也会尊重你。”
看着校学生会针对“军训”专题的宣传视频的采访,田雨微吃着西瓜,不禁笑了笑,招新第三轮面试要结束了,班上应该选班委了……