来到前方岛屿的萧邦众人并没有像原著一样寻找石头。
而是简单的测试了一下萧邦、悟空、雅木茶三人的速度，还有三人的战斗能力。
其中最强的萧邦以七秒的速度让龟仙人惊讶。
觉得萧邦的天赋着实不错，悟空则是八秒二也是不错，虽然年纪最小但是潜力是在三人中最大的，儿雅木茶八秒八也是不错的，虽然年纪大了点但是基础结实所以龟仙人点了点头没有做出评价。
后面的战斗由萧邦以一对二，由于三人一起寻找龙珠的过程中经常在一起切磋，对此已经轻车熟路，三人之间的打斗快速的展开。
面对悟空和雅木茶两人，萧邦也是不虚，随着两人的攻势，萧邦以微妙的形式躲开两人的攻击。
直到萧邦后退了有五米左右，萧邦的掂起脚尖两手握住了两人的拳头，往后一拽手掌成刀，对着两人背部一击使两人猛的砸在了地上。
而后萧邦迅速避开，原来两人落在地面的同时用双掌掌地面一推。
随后一个测翻滚着地及时的冲向的萧邦，萧邦见两人无事两手立即抓住两人的拳头交错般的把两人甩在一起。
使得两人面对面紧凑的零距离接触在一起，并撞的头晕目眩倒在地上……
龟仙人见此嘴角微微上扬，知道了三人此刻的实力，并没有继续说什么。
但内心暗自早已决定该怎样训练眼前的三人，所以变向三人说道：“嗯，你们三人的实力按现在的程度来看都是年轻一代的杰出”。
“但不要因此骄傲，须知这个世界能人异士并不在少数，这个以后你们接触的世面多了我相信你们会明白这个道理的”。
“今天我要跟你们讲的是：学习武术并不是为了打架，争强好胜，也并不是为了讨女孩子的欢心”。
“是要通过学习武术的过程中，使身心健康，使人生过的更有意义”。
“随即话题一转：不过对于那些使用不正当武力侵犯他人的坏蛋，要狠狠的教训他们！又对着悟空道：听懂了吗”？
悟空直接道：“一点也不懂”。
龟仙人直接无语用更加直白的话对悟空道：“总之就是说努力锻炼，使人生过的更美好”！
“这么说的话就明白了”！悟空道
“好，那么首先我们要慢跑跟我”。
众人开口道“是”
随着龟仙人的身后几人来到了一家标写着“MILK”字样的地方，雅木茶和悟空疑惑。
而龟仙人走到一个出来的牛头人面前对着牛头人说了一句“早上好”。我是龟仙人，之前打过电话”。
牛头人：“您好，您辛苦了！这是运送点的地图……”。
龟仙人：“好的……”
转头对着众人指着牛奶说道：“你们一人抱着一箱，现在开始送牛奶”。
“什么？送牛奶”？雅木茶：
龟仙人：“对，这是很好的训练方法”。
牛头人：“啊？你们要跑步去送吗？怎么不坐直升飞机呀”？
龟仙人笑着对牛头人道：“不！做直升飞机还叫什么训练”。
随即龟仙人扭头像前跑去并说道：“好，现在跟我走。第一家两公里路程跳跃前进”！
随后萧邦几人跳着跟在龟仙人后面，龟仙人一边跳一边唱歌：“左跳跳！右跳跳！啦啦啦……🎵”。
众人在送牛奶的途中，送到了一个山上的寺庙，一个胖和尚走了出来并向龟仙人开始了叙旧，并讲出让自己的几个徒弟去参加天下第一武道会时。
听的悟空和雅木茶两人热血沸腾，萧邦也是握紧双手，心中暗暗给自己打气，一定要拿下第一，这样才能给自己迈出心中的第二步。
随后结束了清晨的训练，大伙开始了早上的训练耕田并要求用手。
直到中午才结束训练，到了下午众人去工地搬砖挖土、水里游泳、躲避马蜂等直到下午太阳慢慢从天空降下，月亮升起时才结束。
结束一天锻炼的几人除了萧邦，悟空和雅木茶两人虽然没有累趴一下。
但也气喘吁吁的看着龟仙人两人觉得龟仙人的训练方法虽然得到了锻炼，见龟仙人并没有教导他们武术时就开始疑惑起来，被萧邦制止住了。
既然萧邦都没有说什么，那肯定就有其中的道理，毕竟在寻找龙珠的过程中两人已经知道了萧邦的厉害。
而龟仙人看着气喘的两人有些满意，再看看萧邦因为知道萧邦的实力实在几人中是最强的所以并没有觉的意外。
随后的龟仙人拿出准备好的龟壳对着众人说到：“今天的锻炼到此为止”！
“不过从明天起我就不会在带领你们，而且你们必须背着这个龟壳，悟空雅木茶两人背二十斤的，而萧邦背四十斤。这下你们知道我叫龟仙人了吧”？
龟仙人看着几人微笑道，一旁的悟空背着龟壳走路有些不稳，雅木茶迟疑的拿着手中的龟壳，萧邦也是背着龟壳走起路来也是摇摇晃晃的。
虽然一天的训练看起来非常简单，及时看过龙珠的萧邦也知道龟仙人的训练方法，属于劳逸结合既能锻炼自己又能拿钱。
但只有训练过的萧邦才知道其实每一步都没有这么简单，比如跳跃双脚起伏跳动的瞬间，膝盖要弯多少度才能最大限度的淬炼到腿脚部位的每一个肌肉和关节。
挖田也是一样的道理淬炼指掌、臂膀、腰等部位。下午工地搬砖、挖土，游泳不仅是对身体的放松，也是为了让身体最大程度的开发。
而躲避马蜂除了锻炼闪避速度在，还有的也是通过马蜂的尾针刺激身体神精。
因为一天的好强度锻炼使得身体的肌肉紧绷不仅没有让毒素留在身上，反而通过毒素刺激人体内的潜力来得到最大的开发。
想通了的萧邦并没有和悟空、雅木茶两人明讲。因为修行是靠个人领悟，师傅只是起到一个引导的作用。
如果什么都要别人叫你，只会让那人形成一个依靠，最后的路还不是自己走出来。得到一天的训练后，萧邦想起了一件事情随后拿起了……
第二天，因为龟仙人在第一天带领几人熟悉了一天锻炼的过程，所以从第二天开始龟仙人并不会出现在众人面前，则是萧邦带领两人做一天的日常训练……
知道三个月后因为有着萧邦的刺激，众人的进步速度跟原著比起提前了不少。
若是按照战力的体现萧邦达到八十左右早已经有了气感并成功使出了龟派气功在众人悟空、雅木茶两人秀了一番，刺激到了两人。悟空这是大概在五十左右。
而雅木茶稍差则在四十左右大概以他的进步速度至少再过一个月左右才能自主产生气感，因为萧邦在第一天训练时就已经察觉到了不同暗自向自己想的方式去做。
感受着每一天都在变强的身体，萧邦知道自己并没有想错，激动的握紧拳头。
让悟空和雅木茶两人疑惑，他们按照龟仙人的训练方式锻炼但产生的效果并没有萧邦明显，虽然疑惑但没有觉的不对。
只是觉得自己的努力程度不够罢了，所以提升的速度在萧邦的影响下变快，再说另一边的龟仙人也刺激到了，因为不久前萧邦对龟仙人提起龟壳已经对自己产生的效用递减，已经没有多大作用。
所以想换一副龟壳大概在六十斤左右，知道了的龟仙人也是吃惊但并没有表现出来。
而是镇静的对萧邦点头表示同意，随后递给了需要的龟壳，见萧邦远去。
才把自己惊讶的表情露了出来并喃喃的说道：真是个怪物！看来我这个做师傅的也不能落后了，许久没有表现出的严肃态度表露了出来……
经过几个月萧邦觉得自己按照龟仙人的方式修炼后发现自己能够初步的控制自己身上的肌肉……就像是当初龟仙人在使用龟派气功时的状态。
但这个状态并不能持久，只能坚持十秒左右，大概全力使用龟派气功后就会自动的变回来。
而变身后的状态战力会得到一定的提升两成左右，所以萧邦打算接下来打算在加重锻炼的同时，看看能不能找到让身体的肌肉状态延长时间让自己的战斗手段又多一种方式。