萨穆德见哥哥萨穆尔和高丽莎修炼都有所进步，于是熬了一晚研究真气运行功法图，终于在第二天打坐修炼的时候，也小有所成。
不过就在三人高兴庆祝的时候，一个不和谐的声音在他们耳边响起。
说这话的正是罗狄。
他见三人练了三天才到气守丹田这一步，于是便又想在他们面前装十三。直言自己当初只用不到一天便完成这一步，而他们三人竟然用了三天，竟然还有脸在这里高兴庆祝，实在是好笑。
“罗老师，那您从气守丹田到下一个境界用了多长时间呢？”
萨穆尔听出来罗狄是在嘲讽他们修炼时间长，然后又顺便炫耀了一下自己有多厉害，虽然萨穆尔也早就看不惯罗狄成天在他们面前装十三的样子了，但是又不能直接说出来，毕竟后面修炼如果出现问题还要找他，所以这个时候还不如顺着他的话说下去，还能知道一些更加有用的信息。
“气守丹田只是炼气的第一步，我教修炼往往是锻体和炼气同时进行，要想尽快达到下一步，期间锻体必须要通过锻骨炼髓、凝练内脏这两大关。
而这部分的修炼时间，主要取决于每个人身体的基本素质，身体基本素质越好，修炼时间就越短，想当初我修炼的时候，虽然身体基本素质不错，超过了大部分同龄人，不过这个阶段也是用了七天左右。”
罗狄这话说的，表面听起来像是说从气守丹田到下一阶段有多么不容易，不过言语之中还是再夸自己天资不凡，透着一股浓浓的装十三的感觉。
其他三人自然是听出来了罗狄的意思，这不就是又想让他们几个好好奉承一下老师么，奉承就奉承么，说不定又和上次一样能让罗狄给个修炼秘诀什么的。
于是三人一对眼神，连忙站起来，围着罗狄开始一顿阿谀奉承。
“罗老师不愧是我们的老师，太厉害了！“
高丽莎熟练的摆出星星眼，用充满崇拜的语气说道。
“对啊，像您这种出世之才都得修炼七天左右，我们这样平庸之辈不知道要修炼到什么时候啊，到时候传出去说我们是您的徒弟，那该多丢人啊！”
萨穆德顺着高丽莎的话说道。
“瞎说什么，我们作为罗老师的徒弟怎么会给罗老师丢人呢，罗老师天资不凡，一定是在修炼过程中参透了某些秘诀，作为我们的老师，我相信他一定会倾囊相授，毫无保留！
萨穆尔见前面都铺垫的差不多了，于是慢慢的给罗狄下套，看能不能套出什么有用的信息。
“哎，其实也没什么秘诀，一方面确实是我天资卓越，另一方面锻体想要通过锻骨炼髓、凝练内脏这两大关，除了平常的锻体运动很重要，另外还要注意一下身体内修炼所需物质的补充。
不过这一点要求就比较高了，一般的补药价格都比较贵，平常人都是吃不起的，所以你们几个平时注意营养就行了，补药还是别想了。”
罗狄被三人夸的云里雾里，也就自然而然把锻体修炼的秘诀说了出来，不过他说这一点对三人而言，确实没什么用，先不说高丽莎的家庭条件，就说萨穆尔和萨穆德兄弟两，每个月靠在圣冥教做清洁的那点工资也是勉强够用，哪里还有多余的钱去买补药。
三人听罗狄说完，心中自然是十分失望，正打算继续回去老老实实练功。
“除了补药还有一种方法，那就是精血，那可是比任何名贵的中药都要大补啊！”
此时的罗狄看见三人失落的样子，忍不住说道。
“精血？罗老师，您说的精血是指什么血都可以么？”
萨穆尔见罗狄提到精血，便好奇的问道。
“精血，一般特指人的血，其他的血我倒是没有试。。。没有听说过，不过精血一般都是很宝贵的，精血一旦长时间离开人体，没有精气维持流动，就不能使用了，所以活人身上或者刚死之人身上的精血才有用.”
罗狄说这话的时候，一直观察着高丽莎、萨穆尔和萨穆德的表情。
只见三人当听到精血就是人血时，脸上都露出惊恐甚至厌恶的表情，修炼需要精血的的这种说法对于他们而言确实是有些吓人。
………
“精血当做补药么？”
杜明听见罗狄和萨穆德他们提到了关于精血的事情，心想终于要露出燃魂弑血精大法的真面目了。
“对，想起来当时罗狄应该是在试探我们，看一下我们对用活人精血修炼是什么态度。”
萨穆德后知后觉道。
………
“好了，刚才我说的都是和你们开玩笑的，你们不要到处乱说，想要进步就给我好好修炼，明天开始，锻体的修炼加强难度，由原来的三小时三十圈改成三小时五十圈，另外，下午的自由活动时间延迟到五点以后，在这之前，都给我乖乖的打坐练功！”
罗狄观察完他们三人的表情，像是很不满一样，张嘴便是一套新的修炼规则。
“啊？不会吧，这么严格！我不想快速提升自己了还不行么？”
萨穆德一听罗狄刚才说的训练法则这么严格，心中不禁打起退堂鼓来。
“可以啊，如果你想掉队或者被我踢出圣冥教，你可以不参加训练！”
罗狄很和气对萨穆德说道，不过却是一副笑里藏刀的模样。
说完，罗狄便气冲冲的离开了，
“这罗老头吃错药了吧，又是改训练规则，又是怒气冲天的，亏我们刚才还一直奉承他来着，这老小子现在不吃这套了吗?”
萨穆德看着罗狄的逐渐远去的背影，带着疑惑说道。
“对，今天的罗老师确实好奇怪啊，之前还好好的，一下子就生气了，还有刚才他说的修炼需要精血的事情，听起来好吓人啊！”
高丽莎对罗狄今天的表现也有些奇怪。
“刚才罗狄老师是说了锻体需要补药对吧，丽莎，我记得你之前提到过给你母亲看病的时候曾经看过一位老中医，不知道他那里有没有补药，我想去请教一下。”
萨穆尔也举得今天的罗狄的情绪变化是有点大，不过从罗狄刚才说的话中，他也知道了现在如果想要快速提升到下一境界，必须需要补药或者精血来辅助修炼，说到补药的话，他倒是想起来之前高丽莎提到过的一位老中医。