佳颜是个谨慎的人。
但她没有犹豫太久,就微信联系了江璟易:江教练,您好,在吗?我是许佳颜。
大概过了一个多小时,佳颜才等到了江璟易姗姗来迟的回复,很简单的两个字:你好。
随后就没了下文。佳颜就纳闷了,自己主动联系他,江璟易应该明白自己有请他做教练的意向,这时候他不应该主动向自己介绍课程的内容和收费价格吗?现在做教练的都这么高冷吗?
又捱了一刻钟,佳颜见江璟易还是没有任何反应,不得已,只能放下身段主动求教:教练,我想问一下,您一般授课是什么内容,主要是什么形式,还有收费是怎么样的?
江璟易回复:我这里有冬训和秋训两个训练营,冬训营现在正好开班,你可以来参加。我会根据你的情况,给你制定详细的训练周计划,并督促你按计划训练。每周六和周日,训练营会安排集中训练。学员如果参加马拉松赛事,我也会开展针对性的训练。
训练营?那就是很多人一起训练罗?佳颜有些犹豫了,人若是多了,教练根本来不及指导,训练效果肯定会打折扣,特别是她这种初学者。佳颜于是问:训练营大概有多少人。
江璟易回复:20个左右。
这么多啊?佳颜心里打起了退堂鼓,不过还是继续问:有没有一对一的训练?
江璟易回复:有,但我觉得你目前没有必要一对一。你要是加入训练营,我会给你单独做个评估,针对你的问题,提出意见和建议,也会用视频等方式对你进行指导,鉴于我们跑步的路线有重合,我偶尔也可以给你做现场指导。
佳颜觉得自己遇到了个怪咖。无论是在健身房还是瑜伽馆,每个教练都不停地向自己推荐一对一的私教课程,这个江教练倒是有意思,居然拒绝私教,什么情况?
因为对健身房推荐私教的行为极度反感,佳颜倒是对江璟易平添了几分好感,心中基本已确定要加入冬训营,于是问:不知道冬训营如何收费?
江璟易回复:2000元。
还真是不贵。佳颜立刻就做了决定,回复江璟易:好,我要参加,不知道什么时候可以开始训练?
江璟易回复:周末你定个时间,我给你做个测试,再教你正确的跑步姿势和一些训练常识。
佳颜考虑后回复:周六下午2点,可以吗?
江璟易回复:可以。
佳颜回了个OK的手势,又回了句:那教练周六下午见,晚安。
江璟易回复:这两天你去买双跑步鞋吧,你脚上的鞋,不适合长距离跑步。我一会儿发几双适合你的鞋子给你,你选一双,自己去网上买吧。
佳颜看了看门口放着的跑步鞋,是很好的牌子,价格不菲,当初还是下了狠心才买的,颜色艳丽,鞋型也好,既好看,又舒服。佳颜忍不住问:为什么,我现在的跑鞋不好吗?是专业的跑步鞋,很好的牌子呢。
江璟易回复:不适合,跑步的时候换了它。
佳颜气结,怎么就不合适了,倒是给个原因啊?好在那双鞋子就算跑步的时候不能穿,其他的时候还是能穿的,也不算浪费。佳颜收起了追问到底的心思,乖巧地应了句:好的,谢谢教练。
江璟易回复:还有,以后尽量早上跑步。
怎么这么麻烦,连什么时候跑步都要管?佳颜忍不住又问:为什么,晚上跑对身体不好吗?可我看很多人都夜跑,而且我上次遇到教练的时候,你也是夜跑啊?
江璟易回复:在上班前完成跑步,跑步就不会影响到你的正常生活,跑步就不会成为生活的负担。
江璟易并未解释为什么自己夜跑却建议佳颜晨跑,佳颜也没有追问。因为佳颜觉得,就算自己问了,江璟易也未必会回答,也就不多此一举了。
其实,佳颜并不怎么认同这种说法,跑步怎么会是负担,它明明是生活的一部分啊。