从加入江璟易的冬训营至今，已将近一年。

　　佳颜承认，从前对马拉松的理解，实在是太片面了，她将马拉松想得太简单，以为马拉松是纯粹的体育运动，是身体的运动，但这一年的经历告诉她，这绝不是马拉松的全部。

　　每一个人对马拉松都有不同的理解，甚至同一个人，在不同的阶段，对马拉松的感受也会不一样。有好的，不好的，快乐的，痛苦的，所有的一点一滴的感受，汇聚成河，成就了佳颜的马拉松。

　　佳颜不知道自己以后会不会一直跑马拉松，也不确定自己能还会跑多久，毕竟有很多人因为各种各样的原因，中途放弃了马拉松。佳颜只知道，自己现在是快乐的，感受着奔跑的快乐，突破自我的欢欣，相较身体的成长，她更享受的是精神的涅槃。

　　曾经因为被甩而丧失殆尽的自信，在脚踏实地的奔跑中，一步一步地找了回来。佳颜觉得这简直是个奇迹，马拉松，帮她重新塑造了一个更好的自己。

　　当然，凤凰涅槃，华丽转身，这一切，离不开冬训营的跑友们。

　　佳颜想起当初，自己因为不想跟别人一起跑步，还想请江璟易做私教。现在倒是感谢江璟易，当初不肯赚私教的钱，硬生生地将她拉入了冬训营，否则，她也不会交到这么多的朋友。

　　冬训营中有很多是老学员，有的学员跟着江璟易练习了很多年。通过他们的讲述，佳颜对自己的教练有了进一步的了解。

　　三十二岁的江璟易已经有十二年的跑龄，也算是个资深跑者了。虽然不是专业的体育学院毕业，不过在跑步方面颇有天分，已参加过数十次国内马拉松A级赛事，全马成绩已经破三，放眼全国，在大众跑者中，也算是很不错的成绩了。

　　江璟易是个优秀的跑者，也是个出色的教练。他的训练营在S市很有名气，一是真材实料，江璟易将自己十多年的经验和教训倾囊相授，从不藏私；二是因材施教，针对每位学员制定不同的训练计划，而且根据学员的状态，不断调整计划，所以他的学生进步得很快；而且他教授学生时并不一味追求成绩，所以学生中因为跑马拉松而受伤的很少。

　　当然还有一个很重要的原因，价格亲民，说是冬训营，实际时间却长达半年，合下来一个月的费用不到四百，也就少吃一顿饭的事，这在整个跑圈，算得上是一股清流了。

　　而且，除了特殊的跑者，江璟易几乎不接受私教。大家在训练营中一起训练，互相学习，互相交流，很自然地，在技术、体能进步的同时，也增进了了解。一年下来，佳颜居然交到了不少朋友。

　　佳颜记得冬训营开营的第一天，江璟易给大家讲的第一句话：一个人跑步是孤独的，带动别人跑，才能带来奔跑的力量。我想将这种力量传导给大家，也请大家将这力量一起传导给更多的人。

　　相处久了，许佳颜发现，江璟易是个很矛盾的人，他平时不苟言笑，说话很直接，完全不讲语言艺术，有的话说出来能噎死人。但只要一讲到马拉松，他就变得很会说话，金句张口就来，每一句都似心灵鸡汤，不用修改，拿来可以直接发朋友圈了。

　　后来佳颜才知道，这位看起来很酷的教练，毕业于F大中文系，现在是一位大学老师，那他说出这些心灵鸡汤就一点也不奇怪了。

　　不过就算江璟易文笔很好，会写心灵鸡汤，佳颜一开始还是觉得他不好相处。主要是他对学员太严厉，佳颜就因为刚开始的时候未严格执行他制定的训练计划，被他骂到怀疑人生，也因为训练时动作不到位，会被罚做同样的动作上百次，甚至还因为偷懒，被罚在所有学员面前，检讨思过。

　　好在，教练只是刚开始的时候对她特别严格，在她慢慢习惯了训练的强度，并且按计划训练后，教练的态度便没有那么恐怖了。冬训营结束后，佳颜继续参加了秋训营，就再也没有受到过体罚，被骂的次数也很少了，倒是可以幸灾乐祸地看教练处罚新人。

　　佳颜发现，教练对待新人的态度，真是有点恐怖，难怪有些学员打了退堂鼓，对此，教练倒是很坦然，语气平淡地评价道：“大家都是成年人，做自己喜欢的事，不喜欢了及时退出，也是对自己负责。”

　　佳颜觉得教练实在是太清醒了，清醒得缺少了点人情味。幸好，跑友们都是很好的人，和江璟易完全不同的人。