“两因素”均衡：必须同时满足两个因素，这个均衡市场才能建立起来。这样的均衡特别难建立，但是一旦建立起来也特别难以被撼动。

　　【一】

　　妹妹开大门的时候，手指被挤了。

　　我家的两扇门关上后，竟然会有空隙！我现在才知道

　　如果门是被普通关闭，这样当然是可以打开门的。

　　起初，我感到不知所措。然后，我试着可不可以把手指拽出来，结果没有改变情况。最后，我想：直接把门打开就好了啊！

　　此后，我试了一下，可以把手指放入门缝。而且，打开门是最简单也最有效的方法。

　　【工作汇报】

　　《资本论》的权值是40

　　背单词的权值是55

　　———分界线———

　　背了一部分单词后：

　　今天的听书的权值是60

　　笔记：反向思考——在决定做什么之前，先考虑不做什么；在开始任务前，先考虑什么因素会导致任务失败。

　　【秘诀】

　　用小本本，记录

　　这样，很快就记了一页，容易有成就感

　　【三】

　　想象可能会发生在自己身上的自己不愿意它出现的事情，然后区分什么是自己能控制的事情？

　　好吧，我摊牌了。我对于消极情绪，是什么都不做。等几天，情绪就会恢复了。（Ｑ：怎么可能什么都不做！

　　Ａ：对哦

　　Ｑ：如果让我回答，我会说：睡一觉就好了）