老夫叫做石宗元，我先和你说说我这儿的规矩。”

　　“首先我这里学武虽然是免费的但，基本每日的活是要干的，不可能白养你们，草凡反问石老头每日要干多长时间的活，石老头说这个可不好说，若不想干活，我这里还有两条路给你。”

　　石老头笑眯眯的摸了摸胡子，竖起两根手指，“第一条，每个月交一两碎银子，包你每日可以天天练武。”“第二条。去山里采药若能采到几分上年限的药材，也包你每日可以天天练功，总而言之，绝不坑你。”

　　听到这几句话，特别是绝不坑你这几个字的时候，草凡嘴角抽搐，莫名有些熟悉的感觉。

　　石老头坐下来，摸了摸手边刚刚美貌侍女给他倒好的茶，拿起来用嘴巴吹了吹喝了一口，问你小子考虑的怎么样，草凡想了想说，晚辈还是选择第二条吧。

　　行吧，你带他去领件衣服吧。“那个……师父，武馆内没有新的衣服了。”“嗯？”石老头挑眉，想了想道：“没事，你明日来武馆时，老夫会给你准备好。”小李子，你出去教这小子两招。石老头说完摆了摆手，然后慢慢悠悠地闭上双眼，一副悠然自得的模样。

　　草凡内心一喜，连忙屁颠屁颠地跟上小李子。两人一前一后，走出屋子，来到院子中找到个空位。小李子开口道：“我石家武馆门下，主打的就是拳法霸道刚烈，放眼柳石镇，除了野狗帮和九阳门两大江湖门派，无一人可匹敌。”“咱们练武人中有句话，叫做练拳不练力，银枪蜡样头！想练拳，就得先把力量练好。”“其次，就是骨头硬，得抗打。”“又有力气又能抗打，到这一步，虽然还不算江湖高手，但也是普通人里的好手，寻常没有两三个人拿不下。”

　　草凡听着李教习的话，内心颇为认可。的确如他所说，练武如果光有招数套路却没有身体力量，那一切都是徒劳，中看不中用。前世他也见过不少这样的人，大把的人空有其表，却没有真正的实力。

　　真正能打的，都是壮实且抗打的。“那敢问李教习，真正的江湖武者又是个什么风景呢？”草凡好奇地问道，他对这个世界的江湖武道充满了好奇。他前世也曾掀起过一阵古武浪潮，对如八极拳、咏春、太极之类的拳术很感兴趣，甚至自己也练过，算得上是古武爱好者。虽然那股古武浪潮很快就被一些打假人熄灭，草凡也随之心灰意冷，但他对武功的热爱却从未消减。

　　如今接触真正的武功，草凡自然无比好奇。“真正的江湖高手？呵，也罢，告诉你就是。”李教习看了眼草凡，然后慢悠悠地解释道。他指出，武功主要分为外练和内练两部分。外练涉及筋骨皮的强化和拳脚功夫的磨练，而内练则是指培养和增强体内的真气。

　　外练的功夫到达小成阶段，意味着一个人的拳脚功夫已经相当熟练，不会轻易出错，但这还不足以称之为真正的高手。内练方面，若一个人能够积累十年的真气，并且外练的武功也达到小成境界，那么他可以被认为是三流高手。要成为二流高手，则需要将武功绝学修炼至大成，并且体内的真气至少达到三十年的积蓄。这样的高手在江湖上已经具有一定的名气和实力，能够应对各种复杂的局面和强大的对手。

　　“那有三流和二流，一流高手又是怎样的呢？”草凡好奇地问道。李教习微微一笑，目光深邃地看着草凡，仿佛看穿了他内心的渴望。他轻声说道：“一流高手，那是江湖上的传说，是无数武者梦寐以求的境界。他们不仅武功高强，而且修为深厚，内外兼修，达到了武道的巅峰。”

　　草凡听后，眼中闪过一丝向往和敬佩。他迫不及待地问道：“那一流高手需要什么样的条件才能达到呢？”李教习摇了摇头，叹息道：“这不是你现在能知道的。一流高手的境界太高，需要经历无数的磨难和考验，才能逐渐领悟。而且，每个人的武道之路都是独一无二的，没有固定的标准和模式。”

　　说完，李教习便开始教草凡练习石家武馆的基本拳法——“石拳架”。李教习是个雷厉风行的人，说完便双腿张开，蹲起马步。草凡则满脸茫然地看着李教习，心里不禁想，这不就是普通的马步吗？还有这石拳架，有什么特别之处呢？

　　看着李教习炯炯有神的眼睛，草凡内心叹了口气，来都来了，那就练吧。他知道此方武学必然有其独特之处，不能轻易地否定。很快，眨眼间便临近酉时。草凡已满脸汗水，浑身酸软，双拳拳峰的皮都磨烂了。这么练了一下午，他只觉得人都快要废掉了。

　　一屁股坐在地上，草凡看着有两人提着大桶药汤走来。一大群弟子就像是看到屎的狗一样，一股脑地冲过去。草凡想去，却根本起不来。眼睁睁看着时，李教习端着一碗汤走了过来，将盛满的药汤递给草凡。“小子快喝吧，因你小子这是第一天来所以才能免费喝一碗，这是补血汤，对身体很有帮助。”草凡接过碗，感激地看着眼前的李教习。他深深地吸了一口气，感受到了那浓郁的药香扑鼻而来。

　　“谢谢李教习！”草凡大喜，接过药汤囫囵吞枣几口就喝了下去，立竿见影，草凡立即就感觉到自己小腹暖烘烘的，身上的酸痛无力都缓解了许多。这药汤……草凡内心惊讶，站起身来问道：“不知可否再来一碗。”李教习笑眯眯地说：“一块碎银子一碗，概不赊账，每人每天还只能喝一次，多喝的话身体会承受不住。”

　　草凡晃了晃脑袋，收回了乱七八糟的心思。此时，二十多个学徒将药汤喝得一干二净后，便捶着背扭着脖子，与同伴吹着牛皮，商量着待会去喝点小酒，吃点好肉。“呼！”草凡长长的深呼吸一口，吐出了疲乏。他跟着大部队，拖着疲惫的身子准备离开。就在这个时候，李教习叫住了他，顺便跟他说了一句：“明天早上过来，好和大部队一起去附近最近的百里山脉。因今天你来的比较晚，大部队都走了。”