有智者对灵气本质和特点进行了归纳，提出“灵气的十大效应”理论，流传颇为广泛。由于和第一部分、第二部分内容基本一致，下边只做简单介绍:

　　①养生效应；

　　②医疗效应；

　　③防御效应——也叫“强化效应”；

　　④弥散效应；

　　⑤储存效应；

　　⑥融合换质效应；

　　⑦改造优化效应；

　　⑧凝聚效应；

　　⑨启灵效应——也叫“开智效应”；

　　⑩阵法转换效应——也叫“阵法效应”。

　　（特别说明一下③和⑦的区别:

　　防御/强化效应是通过大幅度提高机体的能量供应，来实现机体抗性增加的效果，如果撤掉能量供应，防御/强化效果也会消失；

　　而改造优化效应是通过对机体的物质层面进行了改造和优化，从而使机体属性得到了永久性的提高！）