梦隐山主峰，一个浑身湿透的炼气修士正在跑步。路过的甲乙丙丁，有些人无视她，有些人同情她，有些人则嘲笑她。好在玄真门的弟子们都事务缠身，围观的吃瓜群众并不多。妙青不在意他们，她心里只有一个念头。
赶紧跑完好回家洗澡睡觉啊！
妙青像牛一样喘着粗气，像蜗牛一样爬回了揽星馆。饶师姐不在，她的杂役容柳传达了口信。
明日正午跑步完毕，来芳草林。
妙青苦笑着，点了点头，魂不守舍的爬回了葳蕤轩。茗荷早已备好了灵丹和药浴，妙青二话不说脱了衣服就跳进浴桶里。药力通过毛孔游走于全身，将疲劳一扫而光。
“啊，真舒服啊。”
茗荷递给了她一颗强筋壮骨的固体丹，是修炼各类兵刃和体修的必备配置。妙青吞了下去，固体丹的药力在丹田中自动散开，细细密密的戳着每一根经脉。这种酥酥麻麻的感觉令人欲罢不能，妙青闭上眼睛，认真地吸收着药力。
这一通药浴洗完，妙青才活了过来。
晚饭时分，周师兄提着食盒过来了，里面是一盘红烧灵章鱼。绿竹村位于内陆，妙青来到玄真门之前没有吃过海鲜。只见肥嫩雪白的鱼肉上，有一颗颗圆圈形的凹陷。
“这灵章鱼是深海生物，吃了可以补充体力的。”
“谢谢师兄，师兄总是这么体贴。”
妙青夹了一块，灵章鱼入口脆嫩弹牙，红烧的滋味咸香醇厚。
“真好吃！”
“那就多吃点，明天还要接着练剑呢。”
想到明天，妙青皱了皱眉头，想要和师兄吐槽，又觉得背后说师姐坏话不太厚道。
“半夏都是为了你好，别多心了。更何况还有师父盯着，她不会太出格的。”
“我知道。”
周露看着妙青闷闷不乐地扒着饭，反而笑了。自己当初练剑，也是一天天熬过来的啊。神思悠悠，周露回想起了以前炼气期的日子。
“师兄，你和饶师姐谁的剑法更厉害？”
“那还用说，当然是我，我可是大师兄啊。”
“你们俩打过？”
“打过几次，都是我赢了。好啦，你吃过饭早点休息吧，我先走了。”
“嗯，师兄慢走。”
明天问问饶师姐，不知道她会怎么讲。妙青吃过饭，没有听讯音钟，坚持修炼了五个周天后方才睡去。不管有多累，修炼不能停。这是妙青新晋的人生座右铭。
正午，跑完步的妙青往芳草林走去。一根五米多长的长方形木头搭在半米多高的架子上，四周布置着阵法。饶师姐把摇椅和竹骨冰蚕伞原样搬来，翘着脚喝着茶。
“师姐好。”
“今天的第一项，走衡木。我喊停你才能下来，上去吧。”
似乎很简单的样子，妙青想着纵身跃上了衡木。这衡木极细，只有一个脚掌那么宽。妙青打开双臂，维持着平衡向前走去。此时阵法开启，无数刀影如受惊的鱼儿般飞快游走。
妙青吞了吞口水，乖乖，这要是掉下去还不得成肉馅。
“师妹别怕，这刀阵不会伤人，只是会微微刺痛而已，放心啦。”
饶半夏的语气听起来是这么轻松，妙青的心情却更加沉重了。
妙青慢吞吞的走着，生怕自己掉下去，几个来回之后，刀阵开始变化了。走的太慢，刀影便会刺向手臂，让她不得不加快步伐。
这是什么逆天的阵法，还能自动调节的？
当饶半夏喊停的时候，妙青的衣服已经碎的不成样子了。饶半夏干咳了一下，容柳从椅子后面抬出了一块石头，这石头的样子像一块倒置的馒头，上平下圆。容柳又拿出两颗苹果大小的石球，递给了妙青。
妙青知道这石球肯定不轻，拿在手里还是险些跌了一跤。
“第二项，跳石盘。拿着石球跳哦，还是老规矩，我说停才能停。开始吧。”
妙青左右手各拿着一颗石球，跳上了石盘。脚刚沾到石盘，便剧烈地摇晃不止。妙青拼命维持好平衡，双腿用力，才能勉强跳下来。
怪不得没有阵法呢，这石盘本身就够磨人了。
我是一只小青蛙呀，蹦上又蹦下呀，嘿呀，加油呀。妙青在心里默念着随意编出来的口诀。
跳完了石盘，不知道第三项是什么……
饶半夏起身拍了拍衣服，大步向前走去。容柳左手端着茶盘，右手拿着摇椅，腋下夹着竹骨冰蚕伞跟在后头。衡木阵的后头，一人多高的铁锥摆出了一个大大的之字形。
“第三项，穿梭跑。绕着它来回跑就行了，简单吧。”
妙青二话不说就绕着跑了起来。比起前两个，这一项简直就是小菜一碟。饶半夏的声音再度响起。
“师妹呀，你要是这个速度，明天我可要摆刀阵了。”
“我现在就加速！”
“这才对嘛。”
饶半夏笑眯眯地，对自己的调教成果十分满意。孺子可教也。当老师原来这么有趣，以后我可得多收几个徒弟才行。
第四项，也是最后一项，躲闪球。
妙青站在幻阵中，闪转腾挪地躲避着从四面八方飞来的球影。衡木阵的刀如果是插在肉上，那这幻阵的球则是重重地砸在肉上。伤害指数加倍，从肉馅变成肉泥。
苍天保佑，还好只有四项。
傍晚，妙青仿佛全身瘫痪般泡在浴桶里。茗荷发现她明显比昨天要憔悴很多，摇了摇头，叹了口气。练剑，真是一点也不轻松啊。
师妹，今天的这四项可是我殚精竭虑，绞尽脑汁为你量身打造的。别人可没有这待遇，等什么时候你练到家了，我再教你练剑哦~
饶半夏那张楚楚动人的笑脸猛地浮现在妙青脑海中，虽然泡在温热的药浴里也让她打了个哆嗦。
我什么时候才能脱离饶师姐的魔掌啊！