傅宁：“鲤鱼，肉：甘、平、无毒。胆：苦、寒、无毒。煮食，治咳逆上气，黄胆，止渴。生者，治水肿脚满，下气。”
朱钧：“鱼鳞冻做好了，这鱼鳞可是好东西啊，鱼鳞中含有的卵鳞脂还是比较多的，它能增强人脑记忆力，缓延细胞衰老。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁的沉积，促进血液循环，起到预防高血压及心脏病的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佝偻病及老人骨疏松与骨折。鱼鳞中还含有大量的胶原蛋白，具有很好的美容、养颜、抗衰老的作用。而且鱼鳞胶原蛋白与其他胶原蛋白比，其蛋白质易分解，更容易被消化和吸收，那可真是男女老幼补食佳品啊。”
宋明媚：“那边孔先生已经开始做鱼了，……”摄影师将镜头推向孔繁玉，只见他用刀极其灵活地将两条鲜鲤鱼挖鳃去内脏，用刀剞竹叶花刀，又用盐，酱油，料酒抹在鱼身两侧稍腌待用。接着把肥膘肉切成丝，葱切段、姜、蒜切片，荸荠也用沸水氽过切片。然后，坐锅起油，开中火，将油烧至九成热时，放入鱼炸至两面棕红色，倒入漏勺沥油。
又将炒锅内留了底油，放入葱姜蒜炸香，烹上料酒、酱油，烧开后把鱼放入，加清汤、精盐、肥膘肉、荸荠，烧开三分钟后，用慢火炖烧15分钟，再把鱼翻过烧三分钟即熟。取大盘一个，先把大鱼铲出平放鱼盘内，随后小鱼铲出放在大鱼边上，鱼腹相对，用漏勺捞出炖鱼的各种配料，摆在鱼身上。
最后，把锅中剩下的汤烧开，撇去浮沫，用水淀粉勾芡，加入鸡油，浇在鱼身上，用布擦净盘边。孔繁玉：“我的怀抱鲤好了，欢迎大家品尝。”三位评委品尝后，大家依序上来品尝，赞不绝口。傅宁先生：“孔府菜是汉族饮食文化重要组成部分，起源于宋仁宗宝元年间，用于接待贵宾、上任、生辰家日、婚丧喜寿时特备。孔府宴席遵照君臣父子的等级，有不同的规格。
由于孔府在历代封建王朝中所处的特殊地位而保全下来，是乾隆时代的官府菜。孔府烹任，基本上分为两大类。一类是宴会饮食；一类是日常家餐。宴席菜和家常菜虽然有时互相通用，但烹饪是有区别的。孔府菜讲究造型完整，不伤皮折骨，在掌握火候调味、成型等方面，难度很大。孔府特色菜品有烤花篮桂鱼、烤鸭、烤乳猪、一品豆腐、寿字鸭羹、带子上朝、怀抱鲤等。”
朱钧：“‘食不厌精，脍不厌细’的孔夫子，还有一系列‘不食’的主张，如‘鱼馁而肉败不食，色恶不食，臭恶不食，失馁不食，不时不食，割不正不食，不得其酱不食……’。说咱当时鲁菜已相当讲究科学、注意卫生，还追求刀工和调料艺术，已到日臻精美的地步。”宋明媚：“怀抱鲤，菜品特色是鱼色红亮，肉鲜嫩，味咸鲜，形象别致。孔府的鲤鱼菜，渊源已久，而且还有专用的盛鱼器皿。此菜是用大小各一的鲜鲤鱼经红烧而成。小鱼面向大鱼怀中，分放两格的“鱼船”中。”
宋明媚：“孔鲤为孔子的唯一的子嗣，早逝于孔子。古人墓穴在生时便已选好，但因孔鲤去世仓促，未来及准备，孔子便将儿子葬于自己准备的墓穴南面五米之处，取为抱子携孙之意。而后孔府厨师便将此典故寓于烧鲤鱼一菜，将大小鲤鱼比喻为孔子与孔鲤父子二人，又因孔鲤的鲤字便是因孔子得子时鲁昭公送来鲤鱼一尾，遂取名为鲤，用作此菜恰如其分。”
傅宁：“于先生做的是胶东名菜‘清蒸加吉鱼’。胶东菜因起源于福山县（今YT市福山区），故又名“福山菜”，也叫“烟台菜”。传入青岛，青岛菜承袭福山菜而发展，自成一派。福山素有“烹饪之乡”盛名，谚云：“要待吃好饭，围着福山转”。福山烹饪业历史悠久，技术代代相传，明清大批厨师享誉BJ，此后福山厨师在国内外各处开业，遂使福山菜风味传遍天下。”
宋明媚:“加吉鱼的学名鲷鱼，又叫班加吉、加真鲷、铜盆鱼。加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。”朱钧：“中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。”傅宁：“加吉鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等；头部胶质含量丰富，含有大量脂肪，煨汤味道最佳。”
于先生用刀将加吉鱼刮去鳞，掏净鱼鳃、内脏，洗净，在鱼身上打柳叶花刀。剞好刀后再放入开水中略烫即捞出，撒勺细盐，整齐地摆入盘中。猪肥肉膘打上花刀，切成宽片，水发冬菇、冬笋、火腿、油菜心都切成和肥肉同样大小的宽片；
葱切小段，姜切片；又将鱼放入蒸盘内，鱼身下垫筷子，加入黄酒、花椒、清汤200毫升；把猪肥肉膘、葱段、姜片、香菇、冬笋、火腿均匀地摆在鱼身上（露出鱼眼），入笼蒸20 分钟，20分钟后取出；将汤滗入炒锅内，去掉葱、姜、花椒，将油菜心入锅一烫，整齐地摆在鱼身上；点火坐锅，将滗出射汤旺火烧开，撇去浮沫，浇在鱼身上，淋上鸡油即成。
大家井然有序地上台品尝，鲜嫩爽口，味道好极了，每个品尝过的人，都伸出大拇指，对着于先生直点，都舍不得张嘴，大概是怕这一张嘴，刚刚留下口中的鲜味，会逃走，消失的无影无踪吧。嗨！谁让那味道如些鲜美吶！
魏强：“朋友们，节目到此结束，欢迎下期再来，我们将推出一系列的鲁菜家常菜，希望大家喜欢。”