经过一个星期的呼吸吐纳训练三人已经能基本熟练的掌握用道标呼吸代替正常呼吸了。
这一个星期来三人经过“纳”的滋润五感变得更加灵敏，肉体变得更为结实，动作变得更为灵活，力量也变得更为巨大，甚至连虚无缥缈的第六感都有所提升。
早上王学打算试探一下三人的底子
“三个一起上吧！”
王学一改往日一身黑衣的形象换上了背心短裤，在略微紧身的背心下勾勒出来块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实有力量而不失敏捷。如同一只蓄势待发的猛虎。
陈理司率先发动攻击竹刀带着破风声瞬间斩至王学胸前
王学侧身躲过顺势一把抓住魏如虹挥出的直拳
抓住直拳的同时甩出一个鞭腿抽到了正打算绕后的李阳殷的腰上
随后将拳头被钳住的魏如虹拉至身前松手一个斜踹，踹中魏如虹肚子将其踹飞出去
见状陈理司便收回正要刺出去的竹刀转势接住了魏如虹
陈理司抱着魏如虹飞了出去直到陈理司的后背撞到墙壁后才停了下来。
短短一息之间便将三人打得毫无还手之力
王学此时心里已经大概有底了
“太慢了，就这点本身当炮灰都不够”
王学双手交叉在胸前冷冷的看着倒在地上的三人词严义正的说道
“下浊区现在的形势非常严峻，自从发生那件事后清理部人手严重不足，急需新鲜的血液”
“王哥你下手也太狠了吧，还有那件事指的是什么？”李阳殷揉着腰子不解的说道
“下手狠？对比于浊魂体我已经温柔得不行了，而且我已经收住力道了你们最多只伤皮不伤肉”
“至于那件事嘛就是下浊区遭到背叛，某个人为了他所谓的妄想，蛊惑并带走了清理部近三分之一的人，这件事之后我会抽空详细的告诉你们的。而现在你们唯一要做的就是锻炼并且变强！”
“近年来异常事件越来越多，清理部伤亡越来越惨重。根据指挥部的推断异常事件的增加应该与这群叛徒有关...
”
“不要以为清理部是什么轻松养老的地方，清理部每次出任务可以说都是在生死边缘徘徊”
王学摇了摇头叹了口气，侧过头看向窗外
“前两天我以前带过的新人在执行任务时又走了两个...唉”
“义灵体要被打坏了这次就是真正的死亡了，甚至灵魂有都可能被浊魂体吃掉”
“你们三个可以说是我至今为止带的新人里悟性是最好的队伍之一了”
“但是玉不雕不成器，所以接下来我会用比一般引导者更严苛的训练手段训练你们。”
王学转头看向魏如虹说道
“在擂台上有句老话，叫做要学会打人，必先学挨打。”
魏如虹靠在墙上点了点头道“是的，我们是有这方面的抗打击训练。”
“今天要学习的就是“御”。这“御”和你们的抗打击训练有着异曲同工之处，只是抗打击训靠的是肉体进行防御，而“御”靠的是用道之力进行防御。
“道之力所带来的的防御提升不是肉体可比拟的”
王学招了招手示意三人来到跟前
“李阳殷你出来”
“不是吧!又要拿我做示范是吧？”
“你年龄最大给小弟小妹做下示范怎么了”
“行行行，我跟你说下手别太狠啊！”
李阳殷扫了陈理司魏如虹一眼无奈得向前一步
“放心，你按照我说的做是不会太疼的。”
王学揉了揉拳头道
“一会我要攻击的的腹部，你先双手自然下垂，双腿微曲，胯往前顶，收紧腹部”
“然后把念头放在道标处将道标吸收的道之力引导出来汇聚在腹部”
“把道之力想象成一块盾牌”
李阳殷开始按照王学的说法照做摆好架势后
将念头附着于道标从里引导出道之力
果然道之力如臂指使般汇聚在了小腹
“准备好了没有”
李阳殷点了点头，王学便欺身而上一个下勾拳击中李阳殷腹部
强大的冲击力令李阳殷连连退后，待李阳殷站稳看了看小腹得意的说道
“原来如此，虽然还是疼但是疼得在可忍受范围之内。难道这就是传说中的铁布衫吗？”
“我也要试试！”魏如虹双眼发亮举手激动的道
李阳殷双腿微曲摆好架势自信说道
“来吧！你最好别那么用力不然我怕你的拳头头受不了。啊！等..”
没等李阳殷说完魏如虹一个闪身一记铲勾拳击打到了李阳殷右侧腹部
“噗”
纵使是魏如虹是女生，专业拳手的力道也不是一般人能承受得了的，况且是经过道之力的滋润力量得到全方位提升的专业拳手
只见李阳殷捂着肝部跪爬在地上断断续续的道
“我...没还运气...疼..呼吸..呼吸不过来了”
“啊！我不是故意的，一时激动一时激动”魏如虹伏下身子反复摸着李阳殷的背部帮他顺着气道
王学扶着额头摇了摇头一只手架住李阳殷将他扶了起来道
“我送他去医务室...你们两等等”
训练难免会受伤，所以造物部在引导部配了几台专门为义灵体设置的治疗仪。只要躺进治疗仪里就算断手断脚只要不死无论的重的伤都能修复过来，只是越重的伤需要修复的时间就越多。
“对了，刚才飞出去的时候，谢谢了”
王李二人离开训练道馆后魏如虹对陈理司说道
“不客气，举手之劳而已”
陈理司想起刚才抱着魏如虹时手臂无意中触碰到的那一丝柔软，脸一红扭头，目光从魏如虹脸上移开
尴尬的举起竹刀对着空气劈砍
魏如虹撇了撇嘴举拳对着沙袋发起狠来
不一会经过治疗生龙活虎李阳殷和王学回来到了训练道馆
王学看了看手表
“我给你们一个上午的时间来熟悉“御””
“你们三个进行互相抗打击训练，不管用拳用脚或者竹刀都行，必须要击打到全身不同的部位”
“这个魏如虹你应该比我懂，一会你来指导一下他们”
“到了下午我会无差别的对你们发起进攻”
“这就需要你们灵活的使用“御”预判即将要受到攻击的部位”
“实战就是最好的训练！”
“我的力道会同刚刚的测试那样然后逐渐加大”
“不想疼的话，就好好练吧”
“不公平，很不公平！一个耍刀的一个练拳的，两个习武之人。我就一个普通人拿什么跟他们玩啊!”
李阳殷表示不服
“那这不就意味着你的“御”会比他们进步得更快咯？要是觉得不公平你跟我练也不是不可以”
王学微微一笑道
李阳殷摆了摆手脸色尴尬
“不了不了，魏如虹我想再试试刚才那记爆肝拳，不过你记得等准备好了再来啊！”
就这样三人互相击打了起来，胸腹背手脚甚至头部都互相揍了个遍
期间魏如虹时不时的还传授李阳殷一些入门的格斗发力技巧