在练习后轮滑之前，最好熟练掌握后轮骑，我在这里会教学一种截然不同的后轮滑方法。

　　当你学会后轮骑之后，你可以尝试在后轮骑时，脚踏放松，不踩，就让他以后轮骑的形式滑行，只通过刹车和你的身体前后移动控制，多多练习，一定一定要找到你的车平衡点。等到练的很好的时候，你就可以将车头稍微放下去一点，同时屁股离开坐垫，曲腿，从后轮骑转变为后轮滑。

　　这样的后轮滑你不需要保持太久，你只要在这个动作过程中，找到后轮滑的感觉，并让腿部形成一些肌肉记忆。

　　当你上述动作能够坚持一段时间，恭喜你，你的后轮滑已经学会一半了。

　　后轮滑姿态相对来讲会容易一些，重要的是你的感觉加上正确的练习方法，这样才能做到事半功倍。

　　后轮滑如何起头？

　　初学者练习后轮滑，也应该分出一根手指捏后刹，和后轮骑一个道理，当你感觉你和地面的角度太大了，就应该点刹，让车头放下去一点。

　　练习后轮滑，不要害怕，找到一个合适的场所，把速度提起来，前叉回弹速度可以结合自身情况适当调快一点。

　　压叉之后身体迅速往后移动，重心转移，这个时候腿不需要弯曲太大幅度，先起车头，达到合适高度之后，身体向下沉，腿部弯曲，找到之前后轮骑转变后轮滑的感觉，控好刹车。多多练习，你也可以。

　　注意，从压叉到腿部弯曲这一步所花费的时间不能太久，控制在2.4秒以内。

　　下一章我会讲解后轮滑时常见的问题和解决方法。后轮滑保持平衡的方法，也在下一章。