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　　今天尝试着当人生最后一天来过，发现在上午的时还可以增加紧迫感，比如练金刚功，但到了下午就开始懈怠了，整个人一天的效率也很低，相当于从下午两点多到晚上九点多，没干什么活，没做什么东西。

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　　今天收藏了两篇文章，一篇是将年轻人不要特别急于提高认知，反倒是如何把事情更好的落地，更重要。工作两三年的职场青年的进阶指南，不知道如何努力，比如如何和领导管理好关系，吃饭应酬的时候如何介绍自己，如何效率提升10倍，如何理解领导部署工作的真正意图。A能把领导随口提的“关注用户体验“拆解成可落地的5项指标；B则永远在会议上重复“要重视用户思维“。三年后，A开始带团队做创新项目，B还在各个部门间流转当“救火队员“。

　　方法论里包括当你知道“重要工作要同步进度“，这是认知；但懂得用“333汇报法“（30字说结论、3个关键数据、3种应对预案）向领导反馈，才是真本事。

　　当你知道“要站在领导角度思考“，这是觉悟；但掌握“需求三问法“（核心目标是什么？成功标准有哪些？可调配资源在哪里？）快速锁定领导真实意图，才算真功夫。“会议三件套“：提前24小时发议程模板，现场用白板记录决策项，结束后10分钟内发纪要。这个习惯让她负责的项目平均节省30%沟通成本，三年处理上百个项目零重大失误。当别人还在为推诿扯皮头疼时，她已经把标准化流程变成了肌肉记忆。但以“5分钟清单法“规划每日任务的人，一年能多出1825分钟深度工作时间，这些微小的优势经过1000天的累积，会形成难以跨越的护城河。

　　见过太多聪明人困在“野路子模式“里：靠临时抱佛脚完成紧急任务，用熬夜透支处理复杂项目，最终在35岁遇到职业天花板时，才发现自己从没建立过可迭代的工作体系。

　　与其说“要培养结构化思维“，不如教他们用“金字塔原理模板“写邮件；与其强调“时间管理很重要“，不如带他们用“四象限法+日历区块“规划一周。

　　当你能用“PDCA循环“持续优化工作流程，用“5W2H分析法“拆解复杂任务，本质上是在训练自己的思维操作系统。职场前三年要像海绵一样吸收“how“，而不仅仅是“what“。收集100条职场金句，不如把1个汇报模板用到极致；参加10场思维升级课，不如把会议纪要写出客户愿意付费的专业水准。

　　站在四十岁的门槛回望，真正拉开差距的从不是某个惊艳的创意或偶然的机遇，而是无数个深夜打磨出的工作SOP，是处理突发问题时条件反射般的应对流程，是日复一日用正确方法堆积起来的专业壁垒。

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　　另一篇收藏的文章的主题是用放松的心态做事情。

　　当你遇到复杂的问题时，一味地专注在它上面，非常用力地思考它、处理它，其实未必奏效，更可能适得其反：花了很多时间和力气，问题并没有推进，反而更容易一头钻进死胡同里。

　　反过来，让心绪保持更平和，像平常一样去生活和做事，用放松的心态去行动，顺应自己内心的呼唤，效果或许会更好。

　　心理学上有一个理论，叫做「幸福的悖论」，它是积极心理学领域一个很前沿的成果，指的是这么一个现象：当你越努力地去追求幸福时，你反而会越容易感到不幸福。你越是把幸福当作目标，你就越远离幸福。反之，只有当你不把幸福当作目标，而是专注于那些美好的、具体的事物时，你才更容易感到幸福。换言之：你越是用力，越难真正得到幸福；反之越是放松，才越容易接近幸福。

　　过度用力会导致过度使用聚合思维，从而束缚住视野。我们有两种思维风格，一种叫作聚合思维，一种叫作发散思维。过度用力会容易变成慢性压力，影响我们的能力发挥。过度用力容易导致反馈链条断裂，从而陷入情绪波动和低谷。我们知道，持续做任何事情，都是需要反馈的。我们投入越多的资源，持续越长的时间，就越需要反馈，否则就会「后继乏力」。过度用力容易激活预防焦点模式，导致抓小放大，忽略主次。一个人去旅游，正常的做法应该是好好享受旅程，但他每时每刻都在精打细算：好不容易来一趟，我要努力压缩时间、规划路线，多玩几个地方。

　　这就是我旅游时候的想法。。。

　　给出的办法是，1.训练放松的能力：呼吸、渐进式放松、动手的习惯爱好、亲近自然、发呆、线下聊天。2.进取心态的建立。3，提高身体能力：睡眠、饮食、锻炼。4.稳定的生活。

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　　又刷到一个视频，霸总断卦的，说不要麻木，是讲一个人通勤时间过长，奔波在地铁公交上的人，对个人身心的影响。是一种麻木盲目的劳碌，这种辛苦很大。道学没有地域，叫遁天之刑，思想没有打开，就活在地狱当中。把时间陷入到没有必要的消耗和痛苦里面，能量没有提升，就是自我伤害，所谓稳定的生活模式换来所谓的生活保障，没有这份工作，就没有安全的生活，没有这段感情，就不是完整的人，就不配有家庭。

　　这都是外界社会的标准，相信稳定的外界带来稳定的内核的那一刻，就已经进入了稳定的受苦，稳定的吃亏，和稳定的苦海之中了。但我并不是说你明天就该裸辞，我们工作是为了什么，上班挣不了多少钱，最多解决温饱问题，在工作的过程中，培养对财富的感觉，对接财富，而不要被金钱对接，不要变成一个麻木的人。

　　强者从不抱怨环境，全靠自身价值，很多人又努力又勤奋又不挣钱，大家对接财富的方式是错的，救急不救穷，挣急不挣穷，甚至急也不挣，因为容易急而乱投医，对于学生来说，事业就是学业。多去找哪条路适合自己，所有的努力就该为了找到那条路而努力，除此之外都是扯淡，真正对接财富的力量，是忘掉对接，成为财富本身，财富的第一天，先把自己活得让自己觉得有价值，而不受外人引导的价值开始。

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　　这三个故事呢，一个是说做事的方法论，一个是说做事的劳逸结合，一个是创造自身价值，提高能量。

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　　对了，今天是七星连珠，中科大描述说：七星连珠，不过太阳系巨幕上一场转瞬即逝的几何游戏。但人类执着赋予它的政治隐喻和文化想象，也许正揭示了这样一个事实：重要的不是解释世界，而是体验它。