宽容是心态是阳光心态的一个重要的表现，其倡导的理念是：宽容别人的同时，也是释放自己的过程。

　　先来讲一个事例，2004年8月17日，雅典奥运会男子三米板双人跳水决赛现场，当我国选手彭勃和克楠以领先对手12分的优势进入最后一跳时，跳起时获得的向上动力不足，在半空中无法完成动作，身体没能完全打开，直接跌入水中，得0分，金牌就这样与彭勃和王克楠失之交臂了。之后，不管接受任何媒体的采访，彭勃在谈到这件事时，不但恳请媒体多给失误的队友鼓励，而且始终用我们来解析这次的失利，主动分担责任，和队友一起面对失败。从“我们”二字中就可以看出彭勃的胸襟的宽厚。

　　在生活和工作中，我们经常会碰到类似彭勃和王克楠这样倒霉的事情，也许很多人在这个时候，首先想到的就是推卸责任，相互埋怨。而彭勃选择的则是宽容，因为宽容，心胸坦荡，彭勃才能一直保持良好、稳定的心态，并在八天之后的三米板上，以完美的“空中芭蕾”征服了裁判和观众，一举获得了男子单人三米板的冠军。

　　宽容不仅是人与人交往的一种艺术，也是立身处世的一种态度，更是一种人格的涵养。宽容是一种品德，也是一种品质，更是一种美德。学会宽厚待人，学会不在心中谴责别人，不要因为他们的错误而责怪和憎恨他们。宽容的人能以德服人，其实只要我们能豁达些、宽容些，处境会很快得以摆脱。

　　现代职场中，很多人都奉行职场如战场，不论对待同行还是同事，都时刻保持警惕，并想方设法去超越。有些人甚至在竞争中使用不正当手段，对他人构成伤害。实际上，成王败寇并不适用于竞争激烈的办公室，因为不论成败如何，大家今后还是要在一起工作的。

　　更进一步说，正所谓：金无足赤，人无完人。个人的阅历、知识、能力、水平和性格各不相同，相处久了，难免有些磕磕碰碰，但只要是不违反原则，就应从维护团队利益出发，求同存异，坦诚相见，多一些忍让和宽容，多一些尊重和信任，多一些支持和理解，在合作共事中加深了解，在相互尊重中增进团结，试着让自己拥有一颗宽容的心，多理解别人，才能离成功更近。

　　宽容大度是每一个人都不可缺少的职业品质，是人与人之间必不可少的润滑剂，要在职场中成就事业，就必须要有宽广的胸襟。宽以待人，对他人一些非原则性的缺点和过失多一些理解于宽容。

　　懂得宽容的人，总是使一些猜忌和误会消失于无形，由此避免许多无谓的冲突和不良的后果；宽容的人能使自己心性平静，神采安逸，宽容的人不会因为个人的得失而心潮起伏，也不会因为蝇头小利而斤斤计较，更不会为了鸡毛蒜皮之事而争得你死我活。

　　宽容的人目光远大，心胸开阔，善明事理，勇于开拓。生活中如果没有宽容，会使人处处碰壁，寸步难行，因为一个人是生活在社会之中的，要和各种各样的的人打交道，不可能一切都随意，不可能让整个世界都顺着自己，我们要学会宽容，要用宽阔的心胸去包容一切挫折，更要以宽阔的心胸去理解他人的误会和偏见。如果你宽容他人，你也会得到他人的宽容。胸襟豁达，宽恕别人，对于改善人际关系和身心健康都是大有裨益的。