从读高中开始吸烟（一根两根），那时瘾不大，钱不多，所以没买，主要也是很少人散烟，进社会烟瘾都不大，主要是在工厂管理严格，没那么多时间吸烟，做淘宝后烟瘾上来了，十年烟瘾

　　我认为，找到戒烟的理由才是成功戒烟的关键，戒烟的理由是戒烟的动力来源。

　　或许为了父母的健康、或者想省钱给孩子一个未来、或者为了提升自己生活的品质。无论哪一个原因，都深深影响着周遭的人与我们自己的价值观。

　　保护家人的健康

　　吸烟不只伤害自己，也同样对亲爱的家人造成危害。现在许多公共场所都已经实施禁烟措施，想像一下，假如公共场所对于吸烟的规范越来越严格、舆论的压力越来越大，也就是说，只能在家里吸烟的话，自己的亲人可能置于更大的二手烟风险。为了维护亲人和公共健康，戒烟实在是刻不容缓的事，考虑戒烟吧！

　　爱护我的身体

　　吸烟危害人体，让人染上疾病，甚至死亡。男性死亡人口中，每五人则有一位因吸烟引发的疾病而失去宝贵的性命，而女性死亡人口中，每十人就有一位因吸烟而丧生。吸烟不仅要赔上健康、性命，还增加社会成本、提高个人财务支出，更破坏感情。

　　戒烟绝对是最正确的决定，所有戒烟者都可以享受戒烟带来的健康。即使吸烟者已经出现和吸烟有关的健康问题，像是心脏病等，也能在戒烟后有改善。例如，戒烟者和持续吸烟者比较，前者心脏病再犯的机率降低一半。低于35岁戒烟，平均寿命和非吸烟者相同。超过50岁戒烟，十五年内死亡率降低到持续吸烟者的一半。戒烟永远不嫌迟！

　　提高生活品质

　　1.戒烟是一场挑战，一旦开始戒烟，就会开始学习「排除困难」，进一步掌握人生。渐渐地使自己在做人做事充满自信。

　　2.同时，生理机能的改善也会带来充沛的活力，让人运动更灵活，心情感到无比的开朗。

　　3.家中的环境更为干净、空气更清新。衣物不再有破洞，也没有被烟烧坏的家具。

　　4.更重要的是衣服、头发、口气和皮肤不再老是散发烟味。成为一个让人想亲近的人。

　　省钱圆梦

　　烟涨价太快，工资涨得太慢，自己在购买烟品上，已经花了多少钱呢？还有购买打火机、烟灰缸…等花费，及不小心烧坏宝贝衣物用品，与耗损的时间…哇！还真是难以数计呢！

　　如果现在戒烟的话，可以顺利地累积一笔存款，

　　戒烟，就趁现在！