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第十六章 小替补变强了

  孙兴民怎会不知力量这东西,行就行,不行就是不行,哪有什么偶然性。

  但是看着眼前的明一实在不像是编瞎话来骗自己,他只能相信这就是天生的力量,没有办法解释。

  就像他们国家有些妹子,明明体重都不到50公斤,但是吃起东西来却令人咋舌,个个都是精小强悍的大胃王。

  当然跟这些所谓的大胃王比起来,眼前的明一才更加真实。

  两人休息了一会儿,林菲儿也来了,她现在正式成为了明一的小助理,帮着他料理一切生活事宜。

  晚上,三人一同参加了由洛里、阿尔德弗莱尔德等球员组织的私人聚会,来的都是热刺的几名核心球员,林菲儿看得目瞪口呆,他从来没想过自己会有机会这么近距离的看到这些足坛大佬,并且还能跟他们喝香槟聊天。

  她怎么也想不到一天之间,自己的工作就发生了如此巨变。

  她远远看着正在和洛里聊的谈笑风生的明一和孙兴民,又看看手中的香槟,一切都那么真实。

  她暗下决心,她要努力,她要成为最好的小助理!

  ——

  一天的时间,对适应能力很强的徐明一来说已经可以对伦敦的生活逐渐适应,他睡的很好,体力恢复的很好。

  第二天早上他和孙兴民早早就赶往训练基地,参加上午的训练课。

  当他们换好球衣球鞋,来到训练场,远远就看到主教练魔力鸟正在和几名助理教练制定当天的训练内容。

  鸟叔的热身赛和公开训练课有些不同,即便是体能训练,鸟叔也将有球训练和阵型训练,把控的很严格。

  上午10:30,除了凯恩等几名重伤员之外的所有队员都准时来到了训练场。

  球员们首先在助理教练的带领下进行热身活动。这包括了运动和静止的拉伸练习,然后还有一些速度和灵活性的练习。

  接下来训练的内容是往返跑,通常这样的基础训练,别的队伍都是采用等距定点往返跑的训练方式。

  而鸟叔的训练则是由助教负责踩点往返跑的,距离从短到长,而且助教会站在球场中间画好的三角形,队员以助教为轴,三角形的顶点为终点,不断往返冲刺。

  以灵活和速度见长的孙兴民,最近就经常被鸟叔交代,要多做短距离冲刺,这样做就是为配合鸟叔,现在在热刺的战术——前场反复短距离冲刺对方防线在两条线之间及内部创造空间。

  而明一,也被魔力鸟要求像孙兴民一样做这样的训练。

  明一因为前天的比赛中,用速度强突狼队边后卫,并在特劳雷断球之前将球传出,送出赛季首个助攻。他的奔跑速度让魔力鸟眼前一亮,而亚洲人本身就具备转身快,动作灵活等特点,所以今天的训练课魔力鸟格外关照助教,一定要让明一多做折返跑训练。

  接下来就是正式训练的部分,20多名队员北分成AB两组,每组又被分成两小队,当A组进行5v5小场对抗时,B组就在另外半场进行水平梯或绕杆后射门练习。

  A组与B组不断轮转,球员们基本上要射进5个球才结束这样的训练。

  不得不说鸟叔的训练强度和节奏的确不同凡响,而且他都是亲力亲为,始终拿着战术板走来走去,跟球员们一样汗如雨下。

  经过了短暂的休息后,便来到了训练的重头戏,11v11的分组训练环节,球队来到了另一片场地进行,而此时守门员也加入了球队。

  两支球队都打4-2-3-1阵型,穆里尼奥向球员们详细解释了球队将要进行的进攻模式。

  当一支队伍结束了进攻,则另一支队伍则用同样的方式来进攻。

  明一所在的小组主要以替补队员为主,但是因为一来主力队员刚踢完比赛还在恢复阶段,二来替补球员争取上场比赛的欲望更强烈,表现也更积极的原因,明一这组的发挥相对更好一些。

  而被安排踢双后腰之一的明一对位的正是球队的中场核心球员阿里。

  这场阵容演练中明一把阿里防的滴水不漏,基本没什么舒服拿球的机会,更别提组织进攻了。

  这也让阿里踢的越来越上火,甚至有时嘴里嘟嘟囔囔吐出一串脏话来,发泄着心中的不快。

  而他越是这样,明一就更“照顾”他,加图索的盯人绝技被发挥出6-7成。

  魔力鸟看得啧啧称奇,心想这小子经历了什么,居然突然开了窍似的,再这样防下去非把阿里惹毛了不可,于是练了一会儿又将明一换到右前卫的位置上。

  这下好了,直接对上热刺的左边锋孙兴民,别看韩国人眼睛不大,但他的视野和进攻手段方面可都是一流。

  对上明一他丝毫没有放水的意思,不断通过来来回回的短距离变相跑撕扯防线,这下就明显让明一感觉到节奏的转换变快了,比防守阿里时明显要难得多。

  但明一毫不松懈,更加专注孙兴民的盯防,他基本将韩国人抑制在边路外档,不给他内切的线路,而主力阵容由于凯恩伤缺后没有正印中锋,因此孙兴民少有的两次下底传中也没有形成最终的射门。

  在逐渐适应了孙兴民的进攻手段之后,明一甚至还有过两次进攻的机会。

  他的快速突破让主力一方的左后卫疲于奔命,只可惜替补组的前锋也不给力,没有形成最终的进球。

  明一近期的爆发让队友们刮目相看,曾经的陪练小屁孩儿已经足够有实力占据主力阵容的一席之地。

  鸟叔的训练课节奏十分紧凑,整堂课下来队员们都汗如雨下。

  训练赛后,鸟叔要求明一留下并告知明一两件事,一件就是代表俱乐部向明一赠送一部价值10万英镑的路虎揽胜运动版,以嘉奖其近期极为惊艳的表现,另一件则是表达了希望他加强有球能力部分的训练,从而能够在攻守两端尽可能地平衡,适应球队更多的打法。

  “明一,我仔细看了你最近的表现,你很好,有很强的身体素质,速度快,也很有勇气。”魔力鸟缓缓说道。

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