任是谁，跟舔狗似的，没事干，不停嘴的舔着一块没什么味道的小木板，都会烦躁。
可白炗没办法，任他吼多大声，宝奁都不理睬不回应。
一度白炗闯进宝奁的石室去，看到宝奁合衣躺在一张竹席上，神态安祥，呼吸绵长均匀，眼睛闭着，真的像是在睡觉。
睡眠对于他们这种志在修炼成古神的人，是极为奢侈的东西，因为他们恨不得把生命中的每一息，都用来修炼，还都生怕不够用。
白炗消无声息退了出来。
渐渐地，舔降龙木反而变成了白炗解除寂寞和烦躁的最好办法，虽然枯燥乏味了些，至少可以当成个健身运动。
但是，不论舔多少下，降龙木没一点变化。
白炗没放弃，这事必须相信宝奁，已经有了教训，没变化，只能是说他没舔够。
就这样，宝奁不醒，白炗对降龙木舔个没完。
终于，在舔了第一万下的时候，舌头都舔出倒刺了，白炗突然感觉降龙木瘦了一圈，虽不明显，眼睛看不出，但他就是知道，降龙木真的瘦了一圈。
色泽也淡了那么一丝丝，虽也很不明显，但仔细看，眼睛尚能分辨得出。
不怕一万就怕万一，这降龙木真的是舔一万下变化一下。
为了试验，白炗加快舔的进度，累到筋疲力尽，却果然应验。在他舔到第两万下的时候，降龙木又瘦了一圈，这次手上就有感觉，绿意更浅了。
这下，白炗来劲了，他也不在关注宝奁什么时候醒来，索性回到自己的石室，盘膝坐下，调整改良呼吸法。
打算做持久战。
舔了两万下，降龙木虽说瘦了两圈，可是这两圈对于拇指粗的降龙木来说，相当于百分之一的厚度。
也就是说，按照宝奁的说法，要把这块降龙木舔没了，就得舔一百万下。就算最快速度，一息舔十下，也得耗时十万息，相当于一百个时辰。
这个活，很简单。
但是按照第二个一万下的速度，白炗觉得自己不仅血液补不回来，还会舔死。
也有意外，在他舔降龙木的过程中，无意间发现舔的频率和呼吸法若达到平衡，似乎不费什么劲就能无休止的舔下去。
这就像座钟的摆针，不借外力，它也能不停的摇摆。
白炗坐定，不停地调整呼吸，使呼吸的频率加快。
过去的呼吸法讲究慢和绵长，越慢越绵长呼吸法的效果越好，正常是一个呼吸过程要用三息时间。身体已经形成自发自动的呼吸大循环系统。
现在不同，反其道而行之，呼吸要越快越好，要一息十个呼吸过程，以配合舔降龙木的频率。等于呼吸速度加快了九十倍。
这可怎么了得，就是加快一倍，都得重新适应好久。
白炗的所有成就，可以说全部来自于他自创的呼吸法。
呼吸法把呼吸调整到由快到慢就耗了他十个月的时间方才成功，可由慢到快的调整，要九十倍。
他的身体已经形成了固有的呼吸系统，这一打乱，身体的各个器官和四肢百骸全都要重新适应。血液流通循环的速度和心跳心率的速度都会加快。稍一不慎，猝死都有可能。
尤其是血液，一旦加速循环，后果更是难以预料。
可白炗就是一根筋，他认准的事，拼了命也得干。
但是，想起来容易做起来难。
表面看就是一个把三息一个呼吸调节成一息十个呼吸的过程，一开始还挺顺利，但是当白炗把自己的身体调整到超过一息六个呼吸时，血液循环开始紊乱，血液发生了和被天阳烈炎照射时，几乎一样的状况，呼吸只要一超过这个数，全身的血液就沸腾起来，如油开了锅，血液开始莫名流失。
身体里的血液流失的速度，仅次于被天阳烈炎辐射是的流失速度。
白炗一筹莫展，只好先停了，不敢在把呼吸法继续改良下去。
但又不甘心。
于是，白炗苦苦思索，问题的症结所在。因为在他想来，没道理呼吸由快变慢可以，由慢变快就不可以，这不能够。
明明在舔降龙木的第二个一万次时，有两次舔的频率和呼吸法的频率达到了平衡的。
想到平衡。
突然，白炗灵光一现。
是不是把呼吸法的由快变慢和由慢变快同时调整才行，也就是说，假如以正常的呼吸为参数，设为系数零，那么呼吸由慢变快一息六次为正一，呼吸由快变慢三息一次为负一，这就是平衡。
只要打破平衡，身体就乱套了。
而身体固有的呼吸系统，是由快变慢为先导的，所以要先改变由快变慢的呼吸节奏为负二，再改变由慢变快正二，始得得平衡。
为了验证，白炗再次把呼吸法倒退到由快变慢的轨道上，让自己的呼吸达到四息一次，等身体适应这个呼吸频率，然后白炗在把呼吸法调整成由慢变快，达到一息七次。
果然，这次调整，身体没任何不适。
一时兴起，白炗乐此不疲，把呼吸法在快与慢之间不停的调整改良。
忘乎所以之下，根本停不下来，直到呼吸法一下子达到了一息百次的极限，实在进无所进，白炗才停止了呼吸法的改良。
这个成就太大了，换句话说，别人呼吸一下，白炗可以呼吸一百下，是别人的一百倍，缺氧窒息对他已经不存在了。或者别人呼吸一百下的时间，白炗可以只呼吸一下就够了，龟息就是这个原理。
这两个过程，现在在白炗体内达成了一个完美的平衡。
白炗称这个改良过得呼吸法为快慢呼吸法。
呼吸法改良成功，白炗先把它应用到舔降龙木上。
一息舔百下，百息就是一万下，降龙木以极快的速度变小。
结果没到白炗预料的瘦身一百圈，直到第十八圈舔完，降龙木突然化作一缕清气，顺着白炗的两个鼻孔钻了进去，就如芥末吸进了鼻孔，痒的白炗哈欠连天，喷嚏打个没完。
最后，鼻子一凉，喷出了鼻血，像喷泉一样，喷射力量大得出奇，白炗用手捏鼻子都没用。
白炗心都凉了，这么喷谁挡得住，这是要挂的节奏啊。
好在，只喷了一下。
可看到喷出来，溅到地上的血液，鲜红夺目。
白炗愣住了，他的血液不是由鲜红色变成黄金色了吗，怎么吸收了降龙木，又给变回去了？