【权值】

　　背单词的权值为60

　　听课的权值变为60（单词的权值为50）

　　唐诗的权值为55（听课的权值变为50。）

　　【概念】

　　一个合理的学习目标，至少要满足四个条件：

　　第一个叫有场景。

　　第二个叫有距离。

　　第三个叫有抓手。

　　第四个叫有阶梯。

　　一般来说，当你在立一个目标的时候，至少要明确这么几个事：

　　第一，开始和结束的时间。

　　第二，具体的执行动作。

　　第三，执行动作的数量。

　　第四，执行动作的完成度。从一开始就明确，到什么程度，这个动作算真的完成，避免糊弄自己。

　　一个规律：在道理没有被清楚地指出以前，各种各样的说法看上去都是言之成理的。

　　凡是盈利都是意外，英文叫做windfall br /rofit，可以译成“横财”。横财是你意识到这个商品的价值跟你预期不一样的那一刹那发生的。

　　在这一刻，在蒙受亏损的这一刻，亏损是意外的，是没有想象到、预料到的，英文叫windfall loss，中文可以译成“横祸”。

　　根据会计学，最终产品的定价，等于它一层一层原材料成本加起来，再乘上一个合理的利润率，就等于最终产品的售价。这就是所谓的“成本决定论”。

　　成本决定论所隐含的逻辑关系，也就是产品的原材料成本决定了产品的最终售价，这个因果关系是错的。

　　不是产品的原材料决定了产品的最终售价，而是最终产品的供求关系，决定了最终消费品的价格，而这个价格再反过来，决定它上面一层又一层、一环又一环的原材料价格。“供需决定论”

　　只要能够带来收入的就叫资产，而对资产的付费就叫租。

　　在经济学界，“寻租”这个词就专门用来指那些向政府争取优惠政策，让自己得到好处，而社会总的资源会发生耗散的行为。

　　科斯定律的一个重要含义：谁用得好就应该归谁。

　　科斯说，我们不应该把问题看作一方伤害另外一方，而应该把问题看作是双方都在争用稀缺的资源。

　　报纸上面有什么？有油墨，油墨里面有铅，铅对身体是极其有害的。

　　科斯定律的基本含义，它是说：“只要交易费用足够低，那么无论资源归谁所有，资源的用途都应该是一样的，谁用得好资源就归谁用；谁避免意外的成本更低，谁避免意外的责任就更大。”

　　核心厌恶”（core disgust）指腐肉或粪便等有毒的东西在我们面前时令我们厌恶。我们会尽快远离它们，并感到反胃，发出呕吐的声音

　　污染厌恶”（contamination disgust）指接近成为感染源的人或地方感到的厌恶。比如走进一间几年没打扫过的房子，你的皮肤就会起鸡皮疙瘩（什么都不要碰！），厌恶感使我们发抖，甚至不情愿坐下，害怕受到污染。

　　 Dismay

　　气馁

　　气馁是惊恐、无力的感觉。它像好奇（wonder）或困惑（bewilderment）一样，带给我们极大的震撼；它像震慑（shock）一样，吓得我们捂上眼睛。

　　在古人的观念里，奸臣大概可以分为两种：一种是损公肥私、嫉贤妒能、拉帮结派、打击异己的典型坏人，比如我们熟悉的魏忠贤；另一种是公而忘私、严于律己、兢兢业业、鞠躬尽瘁但遗祸万年的典型好人，比如这位刘敬。

　　当年汉高祖刘邦远征匈奴，在平城陷入重围。解围之后，刘邦明白论武力不是匈奴的对手，于是采纳奉春君刘敬的建议，安排宗室女子与匈奴和亲。这件事就是中国大一统王朝和亲传统的开端

　　咏史

　　戎昱

　　汉家青史上，计拙是和亲。

　　社稷依明主，安危托妇人。

　　岂能将玉貌，便拟静胡尘。

　　地下千年骨，谁为辅佐臣。

　　安危托妇人”的“托”，在古汉语里属于反训，简单讲就是反过来理解，“托”就是“不托”

　　《咏史诗·平城》：

　　汉帝西征陷虏尘，一朝围解议和亲。

　　当时已有吹毛剑，何事无人杀奉春。

　　所谓集合名词，意味着它是对若干独立个体的统称，它所包含的那些个体才是实体。

　　所谓结构进化，是说社会组织形式总会从简单到复杂。

　　斯宾塞是社会学领域的先驱者，他从唯实论的角度论述社会是一个有机体，或者说是一个活物。这是斯宾塞最著名的论点，称为“社会有机论”。

　　在斯宾塞的社会有机论里，作为实体的社会和同样作为实体的生物，最重要的共性有四点，分别是（1）生长发育，（2）结构进化，（3）功能分化，（4）相互依存。

　　斯宾塞同样认为，社会当中的每个成员都有自己的意识，都有感知苦乐的能力。所以，虽然就任何一只动物而言，身体的每个部分都是为了整体而存在的，但作为一个社会，整体反而是为了每个部分而存在的。

　　“小确幸”源自村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》，意为“微小但确切的幸福”。

　　 Dolce

　　Far Niente 偷懒之乐

　　无所事事的快乐。

　　 Dread

　　惧怕

　　惧怕是我们眼睁睁看着威胁的阴影逼近却什么也做不了，不寒而栗、坐立难安。

　　 Embr /athy

　　共情

　　今天，共情的意义有所不同，主要指人与人之间情感上的共鸣，而不是人与物之间的共鸣。

　　 Envy

　　嫉羡

　　妒忌（Jealousy）

　　主要是怕失去心爱的人而让别人得到，通常因爱恨情仇而起。嫉羡却并非如此。嫉羡是希望拥有他人的物质财富和优势。

　　 Fago

　　悲天悯人

　　Fago是一种特别的情绪，融合了同情（combr /assion）

　　、悲伤（sadness）

　　和爱（love）

　　。它是对需要帮助之人的同情，驱使着我们去关爱他人，却也让我们强烈感觉到终有一天我们会失去他们。

　　 Feeling

　　Good(About Yourself)（自我）感觉良好

　　直到19世纪90年代，“自尊”（self-esteem）

　　首次出现在心理学文献中。那时候，自我感觉良好（fellinggood about yourself）

　　实际上指安然面对自己的不足。

　　 Fraud，feeling

　　like a （感觉像个）冒牌者

　　 Gratitude

　　感恩

　　美国加利福尼亚大学心理学家桑雅·吕波密斯基（Sonja Lyubomirsky）

　　认为写日记看起来有些“做作”，“说得好听点叫作记录生活点滴，说得不好听点就是俗气”。但她的实验一次次证明，坚持写感恩日记，每天把感到幸运的事情写下来，可以大大提升自身的幸福感。这些事情可以是邻居帮你倒了垃圾，或者早上上班的路上看到一个白霜覆盖的漂亮蜘蛛网，或者是飞机安全着陆，或者母亲身体康复了。

　　吕波密斯基把感恩定义为“细数自己的幸运”。

　　 Greng

　　Jai 怕麻烦别人

　　在泰语中，greng jai（按照发音也可写作kreng jai）

　　这种情绪指的是因为不想麻烦别人而拒绝别人的帮助。

　　 Han

　　隐忍

　　小说家朴景利（Park Kyung-ni）

　　说，隐忍（han）

　　深深扎根在每个韩国人的心中。

　　“如果我们身处天堂，”她写道，“那就不会有眼泪、分离、饥饿、等待、压迫、战争和死亡。我们再也不需要希望，也不会感到绝望……我们韩国人把这些希望叫作隐忍……我认为这其中同时饱含悲伤和希望。”

　　 Heebie-Jeebies，The

　　神经过敏

　　神经过敏（heebie-jeebies）

　　和紧张激动、焦虑不安是近义词，形容忧虑担心的感觉。

　　 Hiraeth

　　乡愁

　　威尔士语单词hiraeth

　　形容对家乡的浓厚情感，认为家乡的一山一水、一草一木都散发出迷人的魅力。但这不是舒适的感觉，而是带有焦虑的渴望之情，好像即将永远失去什么似的。

　　 Hoard，The Urge to

　　收藏欲

　　 Huff，

　　In A

　　满腔怒火

　　天气在人类情绪中扮演着重要角色。闷热潮湿的天气使人感到压抑，清晨的一缕阳光使人朝气蓬勃。阴雨、乌云和暴风雨使人产生一种难以言喻的感觉。

　　18世纪中期，满腔怒火（in a huff）

　　指的是由于实际或假象中的羞辱而感觉怒气充斥着整个身体，其中非常重要的元素是自豪感（br /ride）

　　和愤怒（anger）

　　 Hunger

　　饥饿

　　巴布亚新几内亚的拜宁人（Baining）

　　一直都相信生理饥饿和渴望被关爱之间有着密切联系。因此，他们表达饥饿的词（anaingi或aisicki）

　　不仅指咕咕叫的肚子，也指害怕被抛弃的感觉。

　　 Iktsuarbr /ok

　　望眼欲穿

　　我们在家里等待客人时，会产生坐立不安的情绪。也许我们会不停望向窗外，或者以为听到了汽车的声音而暂停讲话。

　　 Imbr /atience

　　不耐烦

　　不耐烦（imbr /atience）

　　的词根取自拉丁语br /ati（遭受痛苦）

　　，意思是“无法忍受痛苦”。

　　形成利息的根本原因，是由于延迟消费会带来潜在的风险，这使得以期货换取现货的人，必须向出让现货以获取期货的人给予充分的补偿，否则没有人愿意延迟消费。

　　韩非子有一句名言：“儒以文乱法，而侠以武犯禁。”这里的儒，并不是特指儒家，而是泛指一切掌握了文化、有能力舞文弄墨的人

　　韩非子推崇的法律，用今天的概念来说属于成文法，规定了什么能做，什么不能做，做了不能做的事会受到怎样的惩罚。

　　【笔记】

　　正如哲学家约翰·穆勒（J.S.Mill）

　　所说：“当一个人问自己是否幸福时，他已经不幸福了。”

　　图洛克还写过一篇文章，他问了一个天真的问题：贼对社会造成什么害处？

　　图洛克指出，贼之所以对社会有害处，最重要的原因，是由于贼的存在，使人们增加了做锁的成本。社会为了防范这些贼，得消耗资源，而贼为了偷东西，也要进一步消耗其他资源。所有这些资源都是社会不得不付出的净损失。

　　人的情绪其实有一个重要的功能，就是应对压力。从进化的角度来看，是情绪帮助人类更好地生存了下来。

　　【日记】

　　 Q：我的手比你的手白，是不是？

　　A：你的手真冰凉

　　（二）

　　事件：Q正打算出屋扔果核

　　A：还有最后一块苹果，哥哥吃吧

　　Q：好的

　　（三）

　　 A：我还要吃苹果

　　Q：我想：在此之前，我还没有再削一个苹果的打算

　　【日志】

　　刚刚我要回家了，然后妹妹不愿意。我的解决方法是：和她做了一个约定——一会儿我就离开，闯完这关，进度条满了之后我就离开。在此期间，我不断的提醒她这一点，然后歌谣“我不哭，我不闹”这句话真正的落实了