我的朋友，一个纠结恐惧直男，他走在哪里都喜欢对于人和事物评判一番。

　　“你看，真他妈没素质！”

　　“你看这人骑车根本不看路，张嘴吐痰！撞死你！”

　　“这家的饭不干净，这家餐厅不好吃，这家洗衣店洗衣服是用泥巴洗的吗？衣服都洗成这样了！”（在这里，给各位读者朋友，为了让表达意思更加直白一些，语言有些粗俗，如有让您不适，这里给您道歉了。我在写这些字的时候，会在我的内在去平衡它！）

　　我爱你，谢谢你！

　　对不起，请原谅！

　　每次与他出门，遇到的问题总是最多的。

　　道德经讲：“善人之资，不善人之师！”

　　善良的人，我们可以从他身上去借鉴学习，不善的人可以成为我们的老师！

　　与这位直男的朋友在一起，真的也是一种历练与学习。

　　不要妄加评判他人，这样会让你的内在陷入骚乱，你会陷入到好坏对错的误区。

　　好坏对错，是人们心中最深的一根刺，每个人心中都有着一柄标尺，去衡量着别人到底是好还是坏，到底是对还是错。

　　每个人在评判别人的时候总是说的头头是道，一副觉得自己很有理的样子，一副觉得自己就是对，绝对无错的样子。

　　其实事实证明，我们也都发现了，任何的评判好坏对错，都是没有意义的，让我们走入了生活的误区。

　　一点点的评判，都会让我们陷入情绪这个“魔鬼”之中，被其操控，哪怕是比较微小的负面情绪也是对身体有害的，都会导致身体的机能下降，加速身体的老化。

　　所以，我们要想逆生长，就要停止评判，停止对他人的评判，对事物的评判，当然还有对自己的评判。

　　每天早上起来，对自己说一句话：“今天不对我遇到的任何人，任何事进行评判。”

　　如果一天做不到如此，就给自己两小时，然后慢慢的去延长。

　　不去评判，是一种美德。

　　这种美德会让人喜欢上你的，能够得到别人的喜欢，自然也是一件快乐的事。

　　一位大师在未觉悟前，曾经与自己打过一个赌，我在一天里不去评判他人时，我就给自己买许多自己最爱吃的好吃的，不在乎花销。

　　可是这个赌注，在那段日子里从来没有兑现，因为那个大师从来没有做到，唯一能做到的就是我的评判不在语言上，而是在心里，随之察觉，净化。

　　如果，你们能够不把评判显化在语言上，你们也是很棒的，你们就恢复了对身体大部分的掌控权。

　　当心里有评判，觉察到后，然后用魔法咒语：“对不起，我爱你”，净化清除！

　　坚持3个月，或许都不用，你就会感觉你的生活，你的气质，你的健康就发生了很大的改变。

　　不过要注意两个要点。

　　一，一定是真诚，真心。

　　二，一定要时刻去做。

　　这两个要点，明白什么意思吧？

　　我的直男朋友，在我的讲述中，练习的一段时间，居然不明白我的话中两个要点的意思。

　　我有些惆怅的回复：“去吃安眠药吧，阿弥陀佛！”

　　如果不能够去真诚的去做练习，那么，背后是没有能量的。

　　就像交朋友，你如果不真诚，你说再多的我爱你，朋友是可以感受到你的心的，你说的是假话，朋友会远离你。

　　不仅仅是朋友，还包括，亲人，爱人。

　　以真诚为基础的能量就是正能量，正能量是粘合世界的胶水。

　　如果不能够时刻，这种“内在功夫”就会如逆水行舟，不进则退。

　　实在保持不了时刻，也可以休息一下，注意平静，不要让自己陷入矛盾即可！

　　清空焦虑。

　　在这种每天不作评判的坚持中，静默下来，其实，你便也就很少焦虑了。

　　焦虑一般有家庭的焦虑，工作的焦虑，社会新闻的焦虑，当然还有对自己、亲人、健康的焦虑，同时还有感情的焦虑等等。

　　大部分人，无法控制这种焦虑，其根本原因，是大部分人没有安全感，觉得外在对自己重要的东西与事物的发展根本不受自己控制，这些东西随时可能改变，我需要随时警惕他们离开我的危险。

　　焦虑，其实也是一种缺乏爱的表现，心中没有爱，没有能量，没有战胜生活的信心。

　　记住：真爱是这个世界唯一真实的力量！

　　让自己成为真爱本身！

　　没有条件，没有欲求！

　　其实，我们在忙碌的生活中，急促的工作中，真的需要停一停，静一静。

　　让自己烦躁的思维安静片刻，问问自己到底在焦虑什么？自己到底在追逐什么？自己到底放不下什么？

　　自己人生的意义是什么？

　　人类来到地球的目的是什么？

　　静下来，去寻找问题的答案。

　　在这种寻找中，也许你没有真正的找到答案，你也会找到一种安定！

　　一切都是我们心的显化，内在的安定，显化外在的和谐。

　　当我们的心真正的安定下来，你会发现，你生活中的一切都在被你捋顺。

　　内在的烦乱，显化外在的矛盾。

　　其实，世界在你的心里。

　　我的朋友，我可以准确以及肯定的告诉你：“回到平静，回到快乐，放下焦虑，你不用去担心你会失去什么，不用去期待你未来即将获取什么，你安住当下，你不会错过任何对于你重要的东西。”

　　清空焦虑，你也就清空了你的负面情绪，你也就恢复了你清晰的思路，你的工作生活才会顺畅，在这种一切都顺畅中，你便踏上了逆生长的道路。

　　前段时间，好像社会上流行了这么一句话：三十年前，拿命换钱，三十年后，拿钱换命。

　　这便是我们人生的写照，这也就是医院那么多人的原因之一了。而且还排队，讽刺的是，比任何一家公司的生意都要好！

　　看看，我们自己制造了医院的营业额，而且医院还不用顾销售，业绩就是那么好，就是那么棒！

　　因为，人们自己的焦虑早就在过去、现在给医院的现在、未来的营业额打下了良好的基础！

　　而且，还在过去、现在让自己的家人朋友传染上自己的焦虑，为医院的现在、未来的客户工作打下了良好的基础！

　　对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

　　所有问题，都要以自己的问题为根源去考虑问题。

　　此刻，让我们一起净化，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅。

　　我亲爱的读者，如果可以，我给你你们的建议就是，放下眼前的工作，给自己七八天时间。觉得太长了，就短一点，想一想如何才能不焦虑的去面对自己的人生。

　　只要你想，你就会找到你的答案。

　　选择一种生活态度，让我们在生命里翱翔。

　　选择一种生活态度，让我们拥有逆生长。

　　亲爱的读者，好多道家的一些道长，我们为何尊称他们为真人呢？

　　因为他们真诚的面对自己内心的缺点与优点，自己是什么，坦然受之，无论别人如何批评自己，自己都真诚的接受。

　　真人的心里真诚无比，所以在真人面前不要说假话，因为真人的心里透亮如镜，洁白无瑕。

　　所以，爱自己的身体，就不要评判，清空焦虑！

　　谢谢你，我爱你！